juste pour vous dire que suis malade depuis mercredi

pour cela que je ne suis venue sur le site

là juste pour vous rassurer retourne me coucher..

fièvre mal partout je me doppe

bisous

coucou

vous allez dire qu'il est bien tard et c'est vrai moi je dirais de bonne heure

bon débordée aujourd'hui car restau et aussi compta de janvier à faire donc voilà je viens de la terminer

et oui j'avais du mal à me concentrer suis patraque mal partout rhume et éternuements

mais suis quand même passée vous donnez des nouvelles...

donc bisous à toutes car je vais me coucher

à demain

du coup pas eu le temps depuis samedi de faire du sport

j'espère allez mieux demain pour m'y remettre....

bonjour à toutes

résultat de la pesée ce matin

2kg ( mais vu que j'avais repris 1,5 kg pendant mes 3 semaines d'absences cela ne fait plus que 500 g réel en moins )

à vrai dire je m'attendais à plus mais bon on va persévérer et lundi prochain on verra....

samedi dimanche débordée avec restau donc je n'ai même pas pu venir vous parler et voir vos blogs

donc ce soir ce sera fait

allez je descends bosser

bisous et à plus tard

coucou

il fait beau c'est agréable

d'ailleurs cela s'est ressenti au niveau restau dumonde à plein

du coup je suis montée faire une petite pause de 5mn donc j'en profite pour vous parler....

après midi il faut que je descende à brive car il nous manque des girolles pour une sauce demain et des coupes à crème brûlée

demain gros repas des chasseurs à la salle des fêtes donc je n'aurais pas le temps de venir mais promis dimanche je serais là

sinon de mon coté alimentation tout va bien

je verrais résultat lundi sur la balance

profitez bien du soleil et bonne journée

et bisous à toutes


et bien sur 30 mn de vélo ce soir avec 100 abdos

4 ème fois que je retappe mon blog

j'en ai marre....

BONNE NUIT....

OUI  OUI j'ai résisté aux frites et à la sauce à la crème ce midi...

suis trop contente...

3 ème jours et pas de grignotage ou dérapage à l'horizon, super

si je tiens jusque dimanche c'est bon , car après mon corps s'habitue

A UNE ALIMENTATION EQUILIBREE.

ce soir au programme devant TV

vélo 30mn

10 mn steeper

et 80 à 100 abdos

j'ai la forme...est ce du au moral au sport ou quoi...

bonne journée à vous toutes et j'espère que pour tout le monde ça baigne...

TOUT SE PASSE POUR LE MIEUX

2 ème jour de reprise , sérieuse et la pêche en plus...

est ce que cela va durer...

oui

hier soir j'ai même refait 50 abdos et 20 mn de vélo..

ce soir 30mn vélo prévu et 80 abdos

niveau alimentation àa va, pas de fringale et je me force à boire 1l 5 de vittel

le temps s'est arrangé aussi du coup j'ai plus le moral et en plus je sais que vous êtes là aussi

c'était ma pause pipi je retourbne à la plonge...

bonjour à toutes

3 semaines partie du site

ce matin obligée de ressortir madame balance

j'ai eu peur de monter et oui....

et bien je m'attendais à pire....

1k500 repris en 3 semaines

ce matin remotivée à fond, tout ce passe bien pour l'instant..

il n'y a que le temps qui n'est pas au top

ce matin giboulée de neige....

je suis décidée à être sérieuse et ce soir je vais recommencer tout doucement

vélo et abdos

en espérant que lundi matin ce kg 500 sera envolé

pas trop de monde au restau...normal vu le temps beaucoup d'ouvriers sont en intempéries

bisous et bonne journée et semaine à toutes

ne vous inquietez pas si en ce moment ne suis pas présente sur le site

du travail, plus soucis administratifs et tout ça ne me mtive pas..

donc je vais faire une petite pause de 15 jours

on verra après

soucis donc perte de poids bloquée

je pense à vous et vous embrasse

je reviendrais début février