Blog de manonluca
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aujourd'hui j'ai un peu plus la pêche qu'hier ...
en plus le soleil est toujours là c'est très agréable..
journée au resto pas trop mauvaise, on n'a même eu des touristes ...génial
demain avons du monde de réservé déjà donc un peu de boulot, je préfère que d'attendre et de tourner en rond...
dimanche fermé ,donc on va en profiter pour passer la journée avec notre fils emmanuel , on va le sortir du centre pour le promener et lui donner des douceurs à manger il adore ça..
bon toujours pas de dérapage donc fière de moi...pourvu que ça dure assez longtemps...
bon en attendant je vais faire mes
abdos,
30 mn vélo
et 10 mn altères
bonne soirée à vous toutes
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journée de congé mais bof... bien trop clame..
je tourne en rond...
pas envie de grand chose bon il ne faudrait pas que je craque sur interdit
donc je crois que ma centrale vapeur va être contente de chauffer 1à 2 h
je vais m'y atteler et ensuite un peu de gym pour me redonner la pêche...
abdos
altères pour mes dessous de bras
30 mn vélo
sinon journée ensoleillée mais bien froide encore
je vous souhaite une bonne journée à toute et un super long week wend...
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oui mon ordi a fait des siennes aujourd'hui impossible de me connecter sur internet..
donc j'ai du attendre que mon fils rentre et voilà maintenant ça remarche
mon coco a simplement désinstallé et reinstallé orange donc je le saurais pour une prochaine fois...
ici il fait bien froid même avec le soleil..
sinon boulot normal et demain petite journée cool....
je me tiens bien à mon régime pas de dérapage...pourvu que ça dure.
j'ai fait mes abdos et mes 30 mn de vélo
maintenant je vais aller me réchauffer près de mon chéri ...c'est un peu mon radiateur....
bonne soirée à vous toutes et à demain
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rien de nouveau je continues pas d'écart donc tout est bien..
train train au restau plus courses en gros sur brive cet après midi , la routine quoi
là je viens de faire 100 abdos et 30mn vélo et je suis plus souple niveau dos..
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coucou à vous toutes
bon j'avais un peu désertée du site ces derniers jours...
motivation retombée... mais bon depuis ce matin regonflée à bloc pour reprise sérieuse
et en plus 500 g envolés sans vraiment faire attention donc ça c'est génial et pour rebooster rien de mieux
donc début de semaine et je vous promet que je vais m'y tenir...
plus de douleurs lombaires donc ce soir
30 mn vélo et abdos
sans problème
voilà dose de volonté , forme physique, bonne humeur tout y est pour cette nouvelle semaine, il ne manque que le soleil mais il arrive demain après midi .....
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bon tout à l'heure j'étais fatiguée du coup en rentrant de chez le médecin dodo
mais le hic je n'ai dormi que 2 h et du coup impossible de retrouver le sommeil
donc j'ai repassé pour les jumeaux pendant 1 bonne heure et toujours pas envie de dormir...
et comme je n'étais pas venu entrer mon blog et bien du coup c'est fait...
journée un peu moins froide et train train quotidien....et j'avoue aujurd'hui au menu il y avait coq au vin et frites et j'ai craqué sur les frites ......une petite poignée.. pas bien et puis comme ce n'était pas assez j'ai mangé une part de far aux pruneaux...et bien du coup au moment de manger je n'ai pris qu'un yahourt
pourquoi on craque.....
c'est fait c'est fait... bon mais promis je me reprends en main..
bisous et bonne nuit qui a commencé pour beaucoup
et ce coup ci il faut que j'arrive à dormir
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ce matin il a gelé chez nous ( -2° ) il fait froid .....
je crois que mr météo annonce radoucissement pour fin de semaine...espérons le, car là l'hiver arrive bien trop t^t....
du monde au restau à midi et avec le petit salé aux lentilles, les ouvriers se sont régalé et moi aussi...
sinon rien de bien spécial, la routine quoi...
tout à l'heure je vais essayer de repasser pendant 1 h ça devrait me réchauffer un peu...
bisous à toutes
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début de semaine avec du monde au restau ..normal
mais temps gris et froid vraiment temps de toussaint...
j'ai repris 200 g mais bon vu que cette semaine pas de régime et vu les médicaments que j'ai pris ça ne m'inquiètes pas...
j'attends mercredi ma visite chez médecin pour voir ce qu'il va me dire suivant mes résultats d'analyse
sinon comme bcp du linge à repasser et pas trop motivée pour ça...
toujours pas de sport car dos encore fragile....donc vu que je n'ai pas envie de me recoinçer je laisse donc tous les appareils se reposer tout comme madame balance
voilà j'espère que vous entamez toutes une bonne semaine
bisous
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bonjour mes amies
non je ne vous ai pas abandonnées.... mais j'étais très mal coinçée avec cette arthrose lombaire et problèmes intestinaux
je vais mieux mais je garde ma ceinture de maintien ça me soulage et j'y vais doucement car encore petits points de douleur donc pas forçer....
sinon j'attends résultat de la prise de sang et mercredi avec mon médecin on va voir suivant les résultats pour un régime avec lui
du coup reprise de la cigarette car champix me détraquait ....on verra ça après une fois que j'aurais atteint le poids ou je me sentirais bien donc si je suis bien dans ma tête côté poids pour la cigarette se sera plus facile...
je croyais être forte pour tout supporter mais non......
donc plus de corde à sauter ni power plate ( arthrose du cou jusqu'au genoux...interdit)
par contre la marche, le vélo et la piscine
donc on va voir tout ça quand ma crise sera vraiment terminée
ici il fait frois mais un beau soleil.....
j'espère que pour vous le régime a bien marché et que vous passez un bon week end
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désolée je n'ai pas pu venir hier et aujourd'hui..
artrose lombaire qui me coince houi houi....
j'espère que demain ça ira mieux
je suis allée voir mon medecin et je suis rentrée à 20 h30 naze donc à demain promis