Blog de manonluca
aide blog
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déjà 100 articles le tzemps passe...plus vite que les kg
ce matin moins 200 g c'est tout...
déçue c'est normal on l'ai bien toutes un peu quand on esp^ère plus....en plus contrecoup de la semaine chargée et bien mal partout mal à la tête et aujourd'hui encore du boulot à plein
du coup à 17 h quand tout était clean je me suis payer une sièste de 2 h me voilà debout et il faut que j'aille mettre du linge à tourner car je n'ai pas eu le temps ce week end
voilà ma journée condensée....
trop fatiguée pour faire ma gym ce soir...
bisous à toutes
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on avait le repas des aniens combatants...
rangement terminé il faut encore que j'aille laver la salle et la cuisine et après dodo car depuis hier je n'ai dormi que 5 h et je ne sents plus mes jambes
du coup pas eu le temps de bien manger...
depuis ce matin 3/4 cafés du gratin dauphinois et crème brûlée et ce soir avant dodo 1 yahourt
on verra le verdict de la balance demain
désolée je n'ai pas eu le temps d'aller sur vos blogs ni même de vous envoyer un petit bisous
a
à demain
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voilà puisque nos blogs sont visibles par google
et bien j'ai changé ma photo
sur celle ci on ne peut pas me reconnaître.... c'était il y a 30 ans.....
temps bien triste aujourd'hui on dirait qu'il va neigé...
bisous rapide car du boulot ce soir et demain
a plus les filles
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LES MESSAGES j'adore ça, donc n'hésitez pas.....
salut tout le monde
ça ne pouvait pas duée....pourquoi ai je craqué...
du monde le stress de midi et ce petit paris.brest qui me narguait...babeth cool manges moi...
et bien du coup j'ai craqué et voilà
dur dur ces tentations....
du coup j'avais tellement de boulot que l'on a pu manger qu'à 17h et bien du coup je n'ai mangé que du fromage blanc et bu au moins 2 l tellement j'étais en nage à la plonge...
ha si je n'étais pas dans un restau ..je ne craquerais pas devant tout ça
bon c'est fait trop tard maintenant pour regretter
là je vais faire 50 abdos
30 mn de vélo
et vu le nombre de panier de vaisselle que j'ai soulevé cela va bien remplacer mes 10 mn d'altères
bonne soirée à vous toutes
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bonsoir à toutes
il fait vraiment frois aujourd'hui mais avec ce beau soleil c'est agréable...
journée speede entre les repas de midi puis la course pour aller à promocash à brive faire le plein pour le restau, revenir décharger le plein et ranger tous les produit du restau et du bar...ouf fini
ça vaut bien ma séance de sport
car là suis naze donc mes petits abdos et le vélo
et bien attendront demain soir...
sinon côté alimentation je gère , pas de grignotage, pas d'envies....ça c'est bizarre... repas je pense équilibrés donc tout va bien continuons...
je vous embrasse à demain
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COUCHER de SOLEIL sur la plage de MIMIZAN
pas eu le temps de venir avant
du boulot à plein au restau , puis après direction la banque et hopital ( visite à 2 personnes du village ...)
on ne vient que de rentrer et maintenant il fait froid
donc je vais me réchauffer un peu en faisant un peu de:
abdos vélo.....
sinon coté alimentation tout va bien je ne craques pas encore.......cool pourvu que ça dure
j'espère que vous allez toutes bien et en forme
j'irais voir vos blog tout à l'heure
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ce matin pesée avec 800 g en moins
contente du résultat
vaut mieux perdre doucement que pas du tout
si je compte bien à ce train là je serais bien à 13/14 kg en moins pour noel, j'espère ainsi pouvoir me trouver une jolie tenue hein les filles...
nouvelle semaine pas de dérapage aujourd'hui d'ailleurs je n'ai même pas goûté la crème brûlée au grand marnier .... et je suis motivée car dès que je fais un petit écart je suis bloquée au niveau perte
donc objectif: sérieuse jusque noêl et à noêl je m'accorderais quelques douceurs....
j'espère que pour toutes la pesée vous a apporté résultats voulus
bon maintenant je vais m'échauffer et faire
série d'abdos
30 mn vélo
et 10 mn altères
bisous les filles je vais aller lire vos blog après ma gym
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voici photo de notre bar restaurant
bon j'ai mis une photo de moi
mais elle n'est pas géniale c'est à dire que des photos de moi j'en ai pas bcp
etant donné que je ne veux jamais être prise en photo
donc c'est moi qui les prends
donc photo avant régime ,
quand j'aurais perdu 10 kg promis je la changerais
bisous
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voilà mon fils emmanuel pris aujourd'hui chez ma fille
coucou les filles
bon je viens de rentrer..
j'ai ramené emmanuel au centre et heureusement que c'est à l'heure du repas comme ça il me parait moins triste car il est occupé à manger..
bon ça c'est bien passé on a fait ballade plus en voiture car manou peinait à marcher ..( cause de ses hanches , les os s'effritent...) mais manou est heureux en voiture il ne veut plus en descendre...
a midi nous sommes allés manger du coup chez ma fille fred ( c'est plus pratique que le restau...car comme je dois lui donner à manger tout le monde regarde et ça me gène...)
et bien sur pour goûter ma fille lui a fait des crêpes et manon et luca lui ont donné plein de kinder à manger donc vraiment très heureux.......qu'il était mon manou
maintenant avec notre boulot je ne pourrais le prendre que début janvier...
voilà je n'ai pas gouter aux crêpes ni au kinder j'ai bu du thé à la place
bon me voilà prête pour la pesée de demain et rattaquer nouvelle semaine
bisous à toutes
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MANON et LUCA mon bonheur de Mamie....
merci opaline car grace aux indications que tu as donné sur un blog j'ai réussit à compresser mes photos pour pouvoir les inserrer sur mes blog
merci mille fois à toi mon opaline super...
coucou les amies
un petit tour vite fait car il est tard et je ne viens que de terminer...
du monde au restau et après
devis à faire pour un vin d'honneur de mariage
des propsition de menu pour
le club des anciens le club de gym , et le repas de noel des ainés payé par la commune
donc je n'ai pas eu le temps d'aller voir vos blog et vous répondre
demain non plus car je m'occupe de mon fils emmanuel pour la journée
donc à demain soir ou lundi
bisous à toutes