Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien. Me voilà de retour + motivée que jamais.

J'ai un peu stagné niveau poids, mais je vais me reprendre.

Ce soir, gym.

Bonjour,

Hier soir, diner improvisé chez des amis, cet après-midi, décollage de papier peint.

J'espère que vous allez bien avec ce beau temps.

Moi je n'ai pas trop de temps aujourd'hui et la semaine prochaine va être très chargée.

A bientôt.

Bon aujourd'hui, je n'ai perdu que 100 g, mais quoi de plus normal après un resto hier et 2 jours de suite à perdre 500 g ?

Ce qui me mine, c'est quand je reprends sans raison.

En tout cas, j'ai remarqué que j'ai un peu moins d'appétit, ce qui me permet de ne pas me jeter sur la nourriture quand je passe à table.

Bonne journée à tous. Bientôt le week-end !

Bonjour à tous.

Le moral va nettement mieux aujourd'hui ; il y a du soleil, j'ai fait 20 mn de vélo d'appartement ce matin... il faut croire que j'avais besoin d'un coup de pied au derrière !

A midi, je vais au resto chinois avec une copine. J'attends vos conseils, je repasserai avant de partir.

Je suis désespére, le moindre écart et ça grimpe en flèche. ça fait 5 ans que je n'étais pas montée à ce poids là.

Le pire, c'est d'entendre mon entourage qui me dit que ce n'est pas grave, que je suis très bien comme ça.

Mais moi je suis mal dans ma peau, serrée dans mes fringues. Je fais des efforts pour rien.

J'ai peur que ça ne s'arrête pas et je comprends pas pourquoi je prends autant.

Une nouvelle semaine commence, après un week-end chargé, en invitations et en activités.

Comme ma fille est partie en vacances, on va vraiment essayer de se reprendre au niveau régime avec mon mari et ma fille ainée, on en a tous besoin.

Ce soir, on a de la famille qui vient prendre l'apéro, mais je vais gérer comme c'est chez moi : coca light, tomates cerises, melon. ça va le faire.

...qui s'est inquiétée pour moi ce matin,  je vais faire un nouvel article.

Je ne suis pas inspirée pour écrire et je n'ai pas bcp de temps.

Malgré une alimentation équilibrée, me semble-t-il, j'ai repris le peu que j'avais perdu. Pas facile quand même.