bien installée dans la chambre d'amis

un solei magnifique l'innonde depuis ce matin

cela m'arrange pour voir clair

et voilà mon passe temps....

et je ne pense plus à manger je vous le dits car imprégnée dans mon travail....*mais cela vaut le coup....d'oeil....

perles de christal...boucle en or...

cela ne m'a pas empèché de faire qqes carreaux fenètres grandes ouvertes pendant deux heures

car la socièté de nettoyage a fait de ma salle à manger un endroit tout tout propre à fond....kool...

                Nous voulons maigrir pour de mauvaises raisons.
L’état d’esprit pour chaque chose que nous faisons est primordial dans la réussite quotidienne. Les gens veulent maigrir pour beaucoup trop de raisons: les vacances arrivent, il faut perdre quelques bourrelets pour pavaner sur la plage. Les soldes sont là il faut que je rentre absolument dans cette superbe robe… Mes copains sont tous minces, il faut que je sois pareil…
Quand on liste toutes les raisons que nous nous sommes donnés ou que nous entendons autour de nous, on constate que majoritairement ce sont des raisons qui ne durent pas dans le temps, et qui finalement ne sont que des conséquences esthétiques d’un amincissement du corps.
Or la chose le plus importante dont il faut avoir conscience c’est que la nourriture est l’outil le plus puissant pour entretenir la santé. La seule et unique raison valable pour faire un régime c’est de vouloir être en meilleure santé et ce pour longtemps. Tout le reste n’est que du bonus, car oui si vous avez un corps en bonne santé, sans aucune dérégulation hormonale, sans aucune graisse superflue, alors oui on est beau !! :) (mais on peut l’être sans tout cela)

voir sur mon groupe ww

à toi mon ami ...

que l'on a retrouvé pendu

pourquoi perdre ta vie.....

 elle vaut la peine d'ètre vécue....

à te sauver on a réussi.....

mais ton chemin de galère t'as trop déçu

 te voilà attaché dans un lit....

enfermé dans une pièce à nue....

toute visite est interdite....

et pourtant dans ton cerveau si confus

dimanche matin....au saut de notre lit....

c'est vers nous que ton appel au secours est venu...

malgrés  dans l'état ou tu te trouvais engourdis....

nous tes amis..les seuls...qui avont répondu

les cachets t'ont anéantis....

mais le choix tu ne l'as plus...

car plusieurs fois tu as joué avec ta vie....

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je pense que quand vous aurez lu ce poème fabrication réelle de moi...aventura25410...

j'ai le coeur en vrille....

sachez écouter ...

les personnes dans la douleur, mme si vous ne parler pas....

déjà ça....

Tarte au citron meringuée expresse et légère

Une bouchée de soleil au cœur de l'hiver.

Rapide, parce que la crème au citron cuit en même temps que la pâte à tarte et non à la casserole avant, légère parce que sans matière grasse et avec peu de sucre !

Tarte au citron meringuée

Ingrédients :
- 1 pâte sablée
- 180 g de sucre
- 5 œufs + 2 jaunes
- le zeste d'un citron non traité
- le jus de 3 citrons complété d'eau pour avoir 230 ml de liquide

Meringue
- 2 blancs d'œuf
- 80 g de sucre

Déroulement :
Garnir un plat à tarte de la pâte sablée.

Mélanger les œufs et le sucre. Ajouter les zestes et le jus de citron. Verser ce mélange sur le plat à tarte.

Cuire 35 min Th200°. Laisser refroidir.

Monter les blancs en neige, ajouter progressivement le sucre, continuer à fouetter quelques minutes. Répartir cette meringue sur la tarte, glisser sous le grill jusqu'à ce qu'elle brunisse. Attention, cela va très vite !

le lien pour télécharger le flexipoints....

si vous n'arrivez pas à vous en servir une fois installé demandeé moi...

http://jr.letertre.free.fr/ImagesYola/flexi_point_setup_fr.exe

bonne journée

pas mal....hein?

puis com les bonnes nouvelles ne viennet jamais seules...

jeudi j'emmène not fille du coté de montbéliard dans ma famille

je vais essayer de trouver le courrage...de faire un peu plus..

dans noit maison..

car zhom pas compliqué aux niveaux repas...et zheures

j'ai une hotte en cuivrfe....jvais en avoir pour une journée complète sur un escabeau et les bras en l'air

mais j'irai doucement...

mais...petites sorties quand mme le soir.....

et une journée à malbuisson voir belle maman...qui ne sort plus

je vais lui emmener à manger

car à chaque fois le restaurant...cé bon mé quand je sors...gé l'impression d'ètre une dinde gavée...

puis il y a une copine qui est très désagréable...

vous savez ...celle qui indique..les kgs...les grammes...en trop après....

alors comme j'aime pas les insultes...évitons les problèmes

J'ai piqué des recettes de verrines ww sur googgle..allez voir sur mon groupe ww...

                     Courgettes à la bolognaise (WW )

bonne jouréne à tout le monde

je n'ai toujours pas mon ordi...grrrrrrrrrrrrrrrr

j'y suis allée hier ...pas fait

on verra aujourd'hui................

voici not ptit moitiée...........enfin ptite...plus grande que sa maman

psittttttttt...son collier...invention...perso...pire que moi

récupération d'un serre manche sur son blouson

hé bé....effet boeuf à son école

tout le monde lui demande ou elle l'a acheté...glooooooops

secret..............