Bonsoir mes amies,

Ce soir je vous fait juste une bise et hop au lit , nous avons eu un monde terrible au magasin. J'ai les jambes très douloureuses je suis morte de fatigue.

J'ai mangé un tas de cochonnerie pas le temps de dejeuner,j'en ai marre de bouziller mon regime comme çà.Déjà que c'est difficile quand je le fait strict.

Je lirai demain vos blogs pour prendre de vos nouvelles, bises à +

Je suis inquiète.

Je pense qu'avec le sport et tout ce que je fais  en  plus, mon poids ne décolle pas très vite. Je depasse souvent les 1500.c'est vrai

Il me faudrait peut-être un régime plus sévère à 1200cal.

A quel rythme descendez-vous les kilos?

Aujourd'hui entre midi et deux c'était  piscine,dans les bouillons et les massages sous les jets.Quelques longueurs mais pas trop car demain c'est la journée ou je reste debout toute la journée.L'après-midi je me suis reposée en me balladant  sur le site.

Quand je pense que je n'ai que 8 kilos en trop et que je me désespère.

Je trouve que certaines qui ont perdu beaucoup sont extraordinaires de volonté et de courage.

A demain si pas trop HS.

Demain 1er Aout, mon chat "BOUCHON" aura 11 ans. C'est pourquoi il est à l'honneur sur mon blog.

Journée de travail mine de rien, ce matin pas de sport mais 2 bonnes heures jardinage.

Après-midi 2 heures de cuisine, Soupe legumes, compote de fruits melangés, rangement partout, soin des orchidées.

J'ai mal à la fesse droite surement une tite sciatique , après la rando d'hier, j'aurais dû me reposer aujourd'hui, mais çà je ne sais pas faire.

Je n'arrive pas à mettre plusieurs photos, çà m'énerve on verra demain.

Normalement lundi c'est marche ou piscine on verra aussi demain.

Aujourd'hui la randonnée était difficile 2 heures de montée sur des sentiers caillouteux, et autant de descente sur les chemins de cailloux fins et glissants. Je me suis tordu les pieds je ne sais pas combien de fois.

J'ai vu 320 m de dénivelé sur la carte  je pensais çà va le faire c'est pas beaucoup. Pauvre de moi...! Sur 9 kms çà fait beaucoup. Je le saurai pour la prochaine. Il faisait très chaud,  cigales et  grillons nous ont accompagnés tout le long du chemin.

Nous avons trouvé un ruisseau et nous nous sommes reposés, les pieds dansl'eau. La visite du village est chouette aussi.

Bref ce soir je suis morte, je vous quitte pour aller dodo.

Marche pour ce matin , 8110 pas en 1 heure . On a vu des perdreaux courir dans le champ de blé.

Cet aprêm  direction Caux ou j'ai vu le medecin ,posturologue,dentiste. il paraît que mes douleurs chroniques viendraient d'une mauvaise occlusion de la mâchoire..A suivre.

Chapelle de Mougères à Caux

Nous  avons pris le temps de découvrir ce petit havre de paix et de
verdure qui rassemble une superbe chapelle épurée datant de 1645 et un monastère aujourd’hui occupé par les Soeurs de Bethléem. L’atmosphère y est unique.

Demain rando vers Berlou , enfin on est pas encore trop fixé sur l'itinéraire.

Je vous envoie  mon  soleil mes amies  , courage il arrive.

bisous.

Pas de sport aujourd'hui ,et au moins 500 cal avec la glace au caramel.

Pas grave j'ai passé une super aprêm . Il était interdit de parler de régime( je dois les saouler)

L'une est mince limite maigre avec du cholestérole, et l'autre est ronde et ne veut pas perdre son petit bedon car son mari l'adore..

Toutes les deux sont adorables .On a bien rit et je suis rentrée la tête remplie de leurs bêtises.

Demain marche à 7h30 puis cuisine. Aprêm R.D.V. chez le posturologue pour me douleurs chroniques.

Bonne soirée a demain même endroit.