Coucou les loulous !!!

Alors aujourd'hui je ne reste pas. J'aurais du faire mon ménage ce matin et je n'ai pas eu le temps donc il faut que je m'y mette. A 15h je vais à l'école des garçons car la classe de Liam à fait l'opération pièces jaunes, ils vont rammener leur boite à la poste et vont normalement être récompenser par un diplôme. Donc je vais les accompagner. Ensuite 16 je vais chercher Idan à l'école pour l'emmener chez l'ortophoniste, 16h30 je dois être de retour à l'école pour prendre Liam, après je retourne chercher Idan qui aura été rejoind par Anaïs (elle n'avait pas de transport scolaire aujourd'hui, je dois donc aller la chercher) et pour finir je vais aller faire 2 ou 3 courses.

Sinon j'ai une excellente nouvelle (bon pas pour vous mais pour moi), nous signons l'achat du terrain vendredi prochain à 10h !! C'est parti !! Je suis super méga hyper drolement contente !!! D'habitude j'ai la pêche mais alors là !!!!!! mdr !!!

Aller je vous bisouilles fort, je vous souhaite un bon vendredi.

Les bodydreams, n'oubliez pas la pesée demain matin !!!! J'ai fait un forum pour voir si des équipes voudraient bien continuer le tournoi contre nous malgré l'absence de Titi.

Vive les bodydreams !!! aller on fonce !!!! dernier jour !!!

Hiiiiiiiiiiii !!!! (pour celles qui ne parlent pas anglais ça se dit aïe mais rassurez vous je n'ai mal nul part !!! Donc ............

Hiiiiiiiiiiii !!!! (façon pétasse biensur) mdr !!!

Comment allez vous en ce mercredi matin ??? Avez vous bien dormi ??? Avez vous la même pêche d'enfer que moi ??? Vous avez vu j'ai réussi à changer et à ne pas dire que j'avais la pêche comme d'haaaaaab !!! mdr !!!

Alors aujourd'hui ça risque d'être calme pour moi, là j'attends Mag pour le stepper (et oui ce matin encore 1h de torture minimum) et ensuite il sera certainement temps de faire la popotte. Pour ce midi ça sera :

- coeur de palmier
- lotte à la tomage
- brocolis (j'ai découvert avec le régime et j'adore)
- yaourt

et ce soir :

- omelette de blancs d'oeufs à la tomate et au jambon de dinde
- germes de soja (qu'il faut que j'aille chercher)
- jus de citron (ça ça risque d'etre plus difficile, je n'aime pas l'acidité)

Voilà vous savez tout !!! Mag cherchait un nouveau régime, je lui ai parlé de Montignac et apparemment elle va essayer, c'est cool comme ça je pourrais le faire avec Nanou et Mag !!

Bon aller je vous le dit, j'avais 6 ans quand le disque de Rémy Bricka est sorti (oui Sandy il est très très très vieux ce disque mdr) !!! il est sorti en 77 ça remonte quand mm !!! Aujourd'hui je vous mets sa chanson la plus connue !!!

Aller je vais vous laisser car il va être l'heure du stepper !!! Je vous fais des gros gros bisous et à demain !!!

Aller les bodydreams on va y arriver !!!!

Coucou tout le monde !!!

Aujourd'hui pas grand chose à dire à part que comme d'hab je suis en super forme et de super bonne humeur !!! Je vous ai d'ailleur mis un petit souvenir !! Comment ça vous ne vous en souvenez pas ?? moi j'avais eu ce disque pour mon anniversaire, à l'époque j'avais ............ oui tiens combien j'avais ??? lol !!! Il y avait aussi l"a vie en couleur" mais je préfèrais celle là !!!

Ce matin j'ai fait 82mn26 de stepper, j'ai monté 6431 marches et brulé 900 calories !! Quel bonheur !!! Merci Mag de m'accompagner à chaque fois !!!

Gros bisous à tous et à toutes !!!!

Aller les bodydreams, vous avez l'air toutes super motivées alors on continue comme ça !!

Chez les bodydreams, les kgs dépriiiiiment !! lol !!!

Hello les fiiiilles !!!!!

Et oui une fois n'est pas coutume, je pête la forme !! heuuuu ah non c'est tous les jours que je pete la forme mdr !!! Et vouuuuusss ???? Comment allez vous en ce lundi ????

Aujourd'hui rien de particulier. Ce matin je me suis levée ma filles était toujours au lit alors qu'elle aurait dû avoir pris son car. Du coup j'ai du emmener mes gars à l'école puis ma grande. J'en ai profité pour faire mes courses de la semaine, tout est fait. Il me manque 2 ou 3 bricoles mais rien d'important !!

Je viens de terminer mon stepper avec Mag. J'ai battu mon record. J'ai fait 84 mn de stepper, monter 6430 marches et brulé 900 calories !! Trop cooooooolllll. Je suis super contente !!!

Dites moi !! comment cela se fait qu'on ne voit plus personne en ce moment sur Val et les Skypesteppeuses ???? Le printemps approche pourtant à grand pas !! Il est grand temps de se mettre au sport !!! Je rappelle le principe, vous voulez faire du sport, vous avez skype (ou vous le télécharger sur ce lien), vous allez sur le forum de Val et ses skypesteppeuses c'est à dire là ou encore mieux là et vous nous donnez votre pseudo skype. En général on fait notre sport l'après midi vers 13h30 mais si cela ne vous convient pas on peut voir pour en faire entre nous sans Val, le principal étant de ne pas en faire seule !! Aller les filles pensez au bikini et aux jolies petites robes de cet été !! Il n'est pas trop tot pour s'y mettre !!!

Pour les bodydreams, j'espère que vous avez une pêche d'enfer car je vous rappelle que c'est la dernière semaine et donc on va devoir mettre le paquet pour reprendre notre 1ere place !! J'ai vu que la motivation était venue pour certaine alors on y va .............. on fonce et on ne s'arrete plus, on les dégommes ses kg !!!

Sur AJ.com les kgs on les dégomme

chez les bodydreams les kgs dépriment !!!

Aller toutes ensembles on va gagner !!!

Bon je vais arreter là car il faut que j'aille prendre ma douche, je vous fais des gros bisous et je donne rendez vous aux bodydreams tout à l'heure !!!

J'ai enfin pris le temps d'aller faire quelques soldes !!! Qu'en pensez-vous ?? Vivement que mon poids descende que je puisse mettre des petites robes (je n'en ai jamais mise car je me trouvais pouffe dedans, mais cette année j'ai envie de changer).

Bonne fin de dimanche et gros bisous à toutes !!!

Coucou tout le monde !!!

Bon et bien aujourd'hui je suis encore et toujours en forme !!! Tout va bien !!! Ze vais bien tout va bien !!! lol !!!!

Bon ce matin la pesée pour moi a été de -200g. Ze souisss souper contenteeeeee !!! Depuis le début du régime Montignac je n'arrete pas de perdre et sans me privé ce qui est pour moi super important !!! Bon le seul petit problème c'est que la semaine dernière j'avais perdu 100g et j'avais donc dis que je continuais pour rééquilibrer tout ça (ben oui je penche à droite maintenant) mais là j'ai perdu 200g donc je suis encore en déséquilibre !!!! pfffffff !!! Est ce que je vais y arriver ???? Du coup je n'ai pas le choix !!! il faut que je continue mon régime !! Ben oui je penche à gauche maintenant c'est malin !!!! mdr !!!

Alors et vous ??? Qu'est ce que dame balance vous a annoncé ????

Pour celles qui hésite encore à faire du sport, car elles ne sont pas persuadées des bienfait de ce dernier, je vous invite à aller voir mon blog d'hier soir ou j'ai mis des photos. Je trouve (et apparemment pas mal d'entre vous) que c'est flagrant. J'ai réellement commencé le stepper à la 2ème photo. Le résultat c'est donc fait en à peu près un mois !!! Si vous ne voulez pas faire du stepper, du vélo ou autre sport toutes seules, n'oubliez pas qu'il y a Val et ses Skypesteppeuses (dont je fais partie) pour vous aider !!

Aller je vous laisse car il faut que j'emmene mes garçons au rugby. Je re après pour voir mes bodydreams !!!

Gros gros bisous à toutes et à tous !!! Et n'oubliez pas : quand on veut, on peut !!! Chacun est maitre de son destin et de ses choix !!!

Re coucou !!!

Alors j'ai Doubidouwah qui m'a demandé si j'avais vu un changement corporel, suite au sport, elle m'a demandé de lui expliquer. Alors comme je pense que les images parlent plus que les mots, je te mets une photo, qui date je le conçois, mais qui n'a aucun trucage et les dates sont exact. A toi de juger et dis moi ce que tu en penses. Il est vrai que je ne suis pas exactement dans la même position mais bon on voit bien qu'il y a une différence quand même !!!! J'ai atteind ça avec 1h de stepper par jour avec ValerieLeSport !!!

Pour félinecabotine, voilà la recette de la soupe d'avocat. Je t'avouerais que je n'ai pas gouté car comme une idiote je n'ai pas pris mes avocats assez mûr lol !!!

Ingrédients pour 4 personnes :

- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron
- 1 gros oignon émincé
- 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
- 25 cl de crème de soja (ou de crème fraiche allégée)
- quesques feuilles de basilic
- sel, poivre

Otez la chair des avocats à l'aide d'une petite cuillère. Arrosez de jus de itron pour éviter l'oxydation. Ecrasez en purée avec une fourchette. Réservez.

Dans une casserole, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive. Salez, Poivrez.

Ajoutez la purée d'avocat et laissez mijoter à feu très doux jusqu'à l'obtention d'une crème onctueuse.

Laissez refroidir. Versez la crème de soja.

Servez froid en cécorant l'éssiette ou le bol de quelques feuilles de basilic.

Voilà vous savez tout !!!

Gros bisous !!!

Coucou les filles !!!!

Comment allez vous en ce vendredi matin ??? Moi ???? et bien je vais super bien comme d'habitude !!!

Bon, les bodydreams, on continue, on ne lache pas nos efforts, ils vont être récompenser !!! Si si vous allez voir à la fin des 4 semaines vous allez pouvoir faire un bilan super positif !!! Alors on CON-TI-NUE !!!

sur Aujourd'hui.com, les kgs on les dégommes

mais en plus

chez les bodydreams ils dépriment,

donc si avec ça on ne les élimine pas !!!!!!

Comme certaine le savent, hier je suis allée (avec mon zom) au salon du Bien-être à Paris !!!

Naturellement, j'ai vue les membres de l'équipe Aujourd'hui.com puisqu'à la base c'était surtout pour ça que j'y allais !!!

Fabrice Boutain

Anelor (que je connaissais déjà), Val (avec qui je steppe tous les jours) et Cécile avec qui j'ai fait connaissance (mais qui est telle qu'on la ressent sur le site !!!).

Interview de Dany (j'espère que je ne me trompe pas)

moi en Interview

J'ai été super contente de revoir Poupette (heuuu Anelor) et Val que je ne connaissais qu'à travers ma web cam mais aussi Cécile. Merci les filles pour votre bonne humeur !!!

Le salon était interessant. Il y a beaucoup de stand de massage (quelque soit le massage), de pierres magnétiques, des bijoux qui nous rendent bien etc !! c'est très éclectique !!! Mon mari et moi avont été interpelé par un diffuseur aromatique (car nos sent bon ne sentent plus bon au bout de 2 jours).

Nous avons également acheté des thés, un au jujube coréen, pour sa vitamine C essentiellement et un aux algues brunes "donggu", petites graines à boire avec de l'eau et qui aide à l'élimination et donc à la constipation. On verra bien !!! Nous avons également trouvé un truc qui pour nous est génial, ce sont des bougies écolonomique (comme ils disent) réutilisable à vie. Mais j'ai tellement trouvé ça bien que du coup je vous ai fait carément un petit diapo !!!

Bon aller je crois que j'ai suffisamment parlé !!! Ah non n'oubliez pas que vous pouvez suivre le salon en direct live ici.

Allez bonne journée à tous et à toutes et gros bisous !! Je vais aller reprendre mon role de capitaine des bodydreams car 2 jours sans elles ça m'a manqué !!!

Gros bisous !!!!

Coucou everybody !!!!

Bon pour faire plaisir à ma Tiro je vais vous le demander !! lol !!! Comment allez vous z'aujourd'hui ???? Pour moi, toujours la maladie de la super pêche, j'en tien une couche de cette maladie !! lol !!!

Comme mon titre vous le dit, ze n'ai pas été saze du tout !!!  !! Z'hier soir z'ai manzé 6 crèpes !!!! Vi vi vous zavé bien lu !! 6 !!! 2 qui avaient attachées dans mes poële, et 4 au fructose  !!! Ze vous dirait bien que je me suis flagellée en punition mais ze mentirais !!! Par contre ce matin j'ai fait, comme tous les matins, mon stepper avec Magaly3636. Je suis contente de moi car j'en ai fait  1h13, j'ai monté 5717 marches et j'ai brulé 800 calories !!! Ze me suis assez punie non ???  !!! lol !!! Il ne me reste plus qu'à faire mon abdo rocket et j'ai fait mon sport de la journée. Peut etre que je m'y remettrais un peu plus tard.

Maintenant que j'ai fait mon sport, il me faut aller prendre ma douche car ça puire ici !! lol !!! Ensuite je vais faire à manger. Aujourd'hui c'est :

- soupe d'avocat
- cabillaud à la tomate et aux olives
- brocolis
- salade
- fromage

Il faut aussi que je passe l'aspirateur et la serpillère à la maison, que je range un peu à droite et à gauche. Je vais aller à Redon pour aller chercher un timbre fiscal pour la carte d'identité de mon mari (comme c'est une perte il faut payer je suis dèg car elle était périmé mais bon). Et à 17h il faut que j'emmene Anaïs à la danse !!!!

Aujourd'hui ma mère vient à la maison car demain, je monte à Paris !!! Je suis super contente on va, mon mari et moi, au salon du bien être. On va rencontrer tout le monde du site et voir de belles choses. On se dit que ça va peut etre nous donner des idées pour la future maison !!! Vivement demain, je vais revoir Chouchou (Anelor), voir Val et faire connaissance avec Cécile et bien d'autre !! Ca va être super cool !!!

Et les bodydream !! Ou en êtes vous ?? Avez vous réussi à limiter la casse hier ???? Surtout on ne lache rien hein !! on est à la moitié de la semaine, et à plus de la moitié du tournoi !! Aller on assure, on y va, on se motive, on fonce !!! On est les meilleures !!! N'oubliez pas les filles :

Chez les bodydreams, les kg dépriment !!!!

Bon en attendant tout ça il faut que je me prépare et que je prépare la maison donc je vais vous laisser.

Je vous fais des gros gros gros gros gros bisous !!! A vendredi !!!!