Hello les fiiiilles !!!!!

Et oui une fois n'est pas coutume, je pête la forme !! heuuuu ah non c'est tous les jours que je pete la forme mdr !!! Et vouuuuusss ???? Comment allez vous en ce lundi ????

Aujourd'hui rien de particulier. Ce matin je me suis levée ma filles était toujours au lit alors qu'elle aurait dû avoir pris son car. Du coup j'ai du emmener mes gars à l'école puis ma grande. J'en ai profité pour faire mes courses de la semaine, tout est fait. Il me manque 2 ou 3 bricoles mais rien d'important !!

Je viens de terminer mon stepper avec Mag. J'ai battu mon record. J'ai fait 84 mn de stepper, monter 6430 marches et brulé 900 calories !! Trop cooooooolllll. Je suis super contente !!!

Dites moi !! comment cela se fait qu'on ne voit plus personne en ce moment sur Val et les Skypesteppeuses ???? Le printemps approche pourtant à grand pas !! Il est grand temps de se mettre au sport !!! Je rappelle le principe, vous voulez faire du sport, vous avez skype (ou vous le télécharger sur ce lien), vous allez sur le forum de Val et ses skypesteppeuses c'est à dire là ou encore mieux là et vous nous donnez votre pseudo skype. En général on fait notre sport l'après midi vers 13h30 mais si cela ne vous convient pas on peut voir pour en faire entre nous sans Val, le principal étant de ne pas en faire seule !! Aller les filles pensez au bikini et aux jolies petites robes de cet été !! Il n'est pas trop tot pour s'y mettre !!!

Pour les bodydreams, j'espère que vous avez une pêche d'enfer car je vous rappelle que c'est la dernière semaine et donc on va devoir mettre le paquet pour reprendre notre 1ere place !! J'ai vu que la motivation était venue pour certaine alors on y va .............. on fonce et on ne s'arrete plus, on les dégommes ses kg !!!

Sur AJ.com les kgs on les dégomme

chez les bodydreams les kgs dépriment !!!

Aller toutes ensembles on va gagner !!!

Bon je vais arreter là car il faut que j'aille prendre ma douche, je vous fais des gros bisous et je donne rendez vous aux bodydreams tout à l'heure !!!