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Blog de lousie
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Les filles je vous réponds !!! publié le 05/02/2010 à 23:10
Alors j'ai Doubidouwah qui m'a demandé si j'avais vu un changement corporel, suite au sport, elle m'a demandé de lui expliquer. Alors comme je pense que les images parlent plus que les mots, je te mets une photo, qui date je le conçois, mais qui n'a aucun trucage et les dates sont exact. A toi de juger et dis moi ce que tu en penses. Il est vrai que je ne suis pas exactement dans la même position mais bon on voit bien qu'il y a une différence quand même !!!! J'ai atteind ça avec 1h de stepper par jour avec ValerieLeSport !!!
Pour félinecabotine, voilà la recette de la soupe d'avocat. Je t'avouerais que je n'ai pas gouté car comme une idiote je n'ai pas pris mes avocats assez mûr lol !!!
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron
- 1 gros oignon émincé
- 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
- 25 cl de crème de soja (ou de crème fraiche allégée)
- quesques feuilles de basilic
- sel, poivreOtez la chair des avocats à l'aide d'une petite cuillère. Arrosez de jus de itron pour éviter l'oxydation. Ecrasez en purée avec une fourchette. Réservez.
Dans une casserole, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive. Salez, Poivrez.
Ajoutez la purée d'avocat et laissez mijoter à feu très doux jusqu'à l'obtention d'une crème onctueuse.
Laissez refroidir. Versez la crème de soja.
Servez froid en cécorant l'éssiette ou le bol de quelques feuilles de basilic.
Voilà vous savez tout !!!
Gros bisous !!!
(3) commentaires
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alflex publié le 06/02/2010 à 09:00et ben sa paye le sport tous les jours !! bravo car ont vois bien la difference !! je viens te mettre ma petre de cette semaine - 1kg je me suis pesé sur ma nouvelle balance donc ce n est pas tres precis bisous a bientot
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flowers69 publié le 05/02/2010 à 23:58ouha et comment kon voit la différence! incroyable jsuis bleufée c'est vraiment top!bref j'en reviens pas tout simplement kon peut arriver à un tel résultat! en à peine 1 an! ça motive c'est certain! héla j'ai pas encore du temps pour le sport mais c'est sûr je m'y mettrai.bisous et courage ma belle.bon week end.
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lafille79 publié le 05/02/2010 à 23:20ouhaou !!! Je suis bluffée !!! En fait on sait toutes qu 'il faut stepper pour se remodeler ou tout du moins faire du sport mais quand on voit les images ... un truc de ouf !!!! Bravo pour ta pugnacité et ron courage et bravo pour le résultat !!! Bon week-end et gros bisous
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