Bonjour,
Voilà, après un bon dérapage ce week-end, je reprend mes bonnes résolutions pour la semaine !
Bon c'est vrai que je me suis littéralement "gavée" samedi, mais j'ai fait plus attention hier avec au menu de la journée légumes, légumes et légumes !!
J'ai repris le footing, un mois que j'avais pas couru à cause de mes genoux, et je suis contente de moi puisque j'ai pas perdu mon rythme...
Temps de course : 52 min !
Cette semaine est plutôt cool niveau emploi du temps, je pense avoir le temps pour aller tous les soirs à la danse, abdos-fessiers et stretching.
Bonne semaine à tout le monde !
Le week-end commence bien, si on ne tient pas compte du régime !!!
Au programme aujourd'hui : foire aux vins sur Marseille !!
On y passé 3 heures avec les amis, à déguster les bons vins de nos régions, accompagnés évidemment des produits du terroir... sandwich au foie gras, assiette de charcuterie, assiette de fromages, autant dire tout ce qu'il faut pour afficher 1kg en plus demain matin sur la balance !!
... d'autant plus qu'on est invité ce soir chez un copain, qui nous propose une raclette au menu !!
Bon la bonne nouvelle quand même c'est que je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 1kg depuis le début de la semaine !!
Je reste donc sur cette pensée positive pour ne pas me plomber le reste du week-end !
J'ai décidé de mincir...
Tout simplement parce que je trouve que j'ai quelques kilos en trop, et que j'aimerais avoir un corps plus harmonieux et plus ferme.
J'adore cuisiner, et je suis une bonne vivante, qui aime inviter pour retrouver les amis autour d'une bonne table...
Mon chéri a un corps d'athlète et ne se prive de rien, donc j'ai toujours dans mes placards des barres chocolatées, des gourmandises, et j'aime lui préparer de bons petits plats... et c'est comme ça que je craque à chaque fois !!
Alors coment réussir à tenir un régime cette fois-ci pour perdre définitivment ces 5 kilos ???
