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Bonjour !
Blog de svelt13
aide blog-
Les bonnes résolutions du lundi ! publié le 19/11/2007 à 10:11
Bonjour,
Voilà, après un bon dérapage ce week-end, je reprend mes bonnes résolutions pour la semaine !
Bon c'est vrai que je me suis littéralement "gavée" samedi, mais j'ai fait plus attention hier avec au menu de la journée légumes, légumes et légumes !!
J'ai repris le footing, un mois que j'avais pas couru à cause de mes genoux, et je suis contente de moi puisque j'ai pas perdu mon rythme...
Temps de course : 52 min !
Cette semaine est plutôt cool niveau emploi du temps, je pense avoir le temps pour aller tous les soirs à la danse, abdos-fessiers et stretching.
Bonne semaine à tout le monde !mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat chaud + 2 tartines pain complet beurré + jus d'orange Déjeuner : omelette + yaourt nature Goûter ou snack : banane + coca light Dîner : poivrons farcis + salade de chou chinois Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Et un grand bravo pour le footing perso j'ai un mal fou pour courir, marcher des heures no pb mais la course aie aie aie
Donc re bravo bisous et bonne semaine
Je suis sure que tu as déjà éliminé ce samedi un peu too much!
:o)
Bisous à toi et bonne semaine!