Bonjour à tous,

Aujourd'hui il pleut mais le moral est là, il en faut un peu de pluie. Bon je me suis pesée je sais je ne devais pas le faire mais je l'ai comme même fait, oh surprise j'ai perdu donc super contente de plus qu'en ce moment je fais n'importe quoi. Donc je suis très motivée pour être serieuse et faire du sport.

Voilà journée des enfants, ils sont tous les deux à la maison et j'éspère qu'ils ne vont pas se disputer, ma fille attend une copine pour jouer .

Rien à dire de particulier, pour tous ceux qui aiment lire j'ai lu un livre formidable "les cerfs-volants de Kaboul" de  Khaled Hosseini, et a été  adapté par Marc Forster, donc je vais surement aller le voir ce week end.

Neville Brother "the God of my side" chanson de Bob Dylan mais chanté divinement bien par les Neville Brothers. J'adore leur version.

Salut tout le monde,

Alors le week end, pour moi c'est cinema avec mon mari, les enfants vont aller chez leurs grands parents paternels et pour nous c'est sortie en amoureux. Nous allons allés voir le dernier de Sean Penn"into the Wilde". Ce film a eu de très bonne critique et j'aime bien ce que fait Sean Penn.

Je n'ai pas encore perdu mais je n'ai pas repris donc c'est peut être que je ne fait pas de sport car côté nourriture je reste très sérieuse. Lundi je reattaque le stepper et la corde à sauter et Cindy m'attend aussi.

Voilà passez un bon week end, et à lundi car le week end je ne passe pas sur le site.

Killers "When you were young"

Salut à tous,

Bon aujourd'hui rien de passionnant j'ai fait mon ménage, changer les draps mis des machines, etendu le linge bref rien de très amusant. J'ai un peu de temps pour venir mes enfants sont dehors ils profitent de la neige car hier ici il a neigé.

En ce moment côté regime c'est bien mais pas aussi motivée qu'avant, je suis contente car j'ai perdu mais je n'ai pas encore atteint mon objectif alors il faut que je me remotive. Mon mari qui est au regime aussi a perdu 4 kg donc je suis fière de lui, il est serieux et n'a pas fait trop d'ecart. Alors a nous deux on va y arriver. 

Côté sport c'est pas ça je n'ai pas trop envie d'en faire pourtant tout va bien c'est peut être le temps je n'aime pas trop la neige alors vivement que le printemps arrive et là je vais aller courir.

Bon je vous laisse passez une bonne soirée et bonne continuation.

Bonjour à tous,

IL FAUT QUE JE FASSES DES STEPPERS ALORS JE DOIS ALLER EN FAIRE.

PASSEZ UNE BONNE JOURNEE.

Bonjour à tous,

Alors ce soir je reprends mes cours d'allemand et oui il faut que j'avance. Côté regime je suis  toujours motivée mais  car il y a un mais je ne fais plus de sport donc il faut que je me bouge, aujourd'hui pas trop envie mais demain c'est sûr je remonte sur mes steppers et je vais me remettre à faire de la gym avec Cindy.

Voilà quoi dire d'autre ici le soleil n'a pas été au rendez-vous il a même un peu neigé mais la neige n'a pas tenu.

Bonne soirée à tous bon courage et bonne continuation.

P.S : La musique c'est Aerogramme

Salut à tous,

Je suis contente car j'ai perdu ce que j'avais pris donc je confirme bien j'en suis à 62,8, c'est bien mais il faut que je continue. Dimanche jogging avec mon mari, maintenant nous y allons regulièrement c'est sympa de faire ça ensemble.

Bon je vous laisse car mes loulou vont arriver affamer de l'école et il faut que je termine de préparer le repas.

Bisous passer un bon week end 

Salut,

Et bien aujourd'hui un peu fatiguée, j'ai mal dormi car dans mon immeuble il y a eu une famille qui se disputait au point qu'il a fallu appeler la police. C'était très impressionnant d'entendre ça, ils étaient vraiment enervés ça criaient bref habituellement c'est une famille calme tranquille, donc mystère.

Côté regime je continue hier j'ai fai une ballade de 40 mn avec mon mari mais je ne suis pas allée courir. Sinon je n'ai pas maigri j'ai même un peu repris pourquoi mystère. Je n'ai as fait d'excès je suis toujours serieuse, mais bon c'est pas grave je suis toujours aussi mtivée.

Bonne journée à tous

Salut à tous,

Voilà encore une belle journée qui vient de se terminer. Je suis encore allée courir et marché en alternance car je reprends doucement le jogging, la sensation est géniale en plus je cours dans une forêt magnifique les oiseaux chantaient ce matin on avait l'impression d'être au printemps.

Bref que du bonheur et mon mari a decidé de m'accompagner, nous avons envoyé les enfants à l'école et nous sommes allés courir.

 Hier j'ai fait le DVD de Cindy Crowford, ça a l'air simple mais le jour d'après on ne sent plus ses muscles. Donc tout ça pour dire que j'ai repris le sport serieusement.

Pour la nourirture c'est pareil je suis serieuse, le sport m'aide car quand j'ai fait 30 mn de jogging je n'ai pas envie de tout ruiner avec une tablette de chocolat. Dimanche j'ai revu une amie que je n'avais pas vu depuis longtemps et elle m'a dit que ça se voyait donc je suis contente car maintenant ça se voit.

Bon je vous laisse  car je dois aller preparé à manger à ma progéniture passez une bonne soirée et bonne continuation à tous

Bonjour à tous,

Et bien cela fait 2 semaines que je ne suis pas venue sur le site, d'abord il y a eu la visite de ma soeur et ensuite je me suis occupée de 2  gamines d'une amie donc boulot pour moi.

 Voilà sinon je suis contente j'ai perdu il fait beau et j'ai repris le jogging avec mon mari. Ce matin nous avons courru 20 mn et 40 mn de marche donc je suis fière de moi, en plus je ne me sens pas fatiguée donc tout va bien. Je recommence demain avec mon mari car il est en vacances toute la semaine donc pour nous deux cela va être une semaine de sport.

Avec la nourriture je gère bien je m'accorde quelques douceurs quand j'en ai envie, je me rends compte que je n'ai plus le même appétit, je bois sans aucune difficulté mes 3 l d'eau quotidien et je suis encore plus motivée.


Bon j'éspère que tout va bien pour vous passez une bonne journée. Bisous et bonne continuation

Bonsoir à tous,

Voilà bonne soirée à tous,

Bon aujourd'hui je me suis remise au sport, j'ai fait un peu de stepper seulement 15 mn mais j'a fait de la corde à sauter 30 mn avec des pauses mais je suis contente car en ce moment je ne perds pas de poids et j'ai même pris 500 g. Pourquoi mystère c'est vrai qu'hier j'ai mangé un peu de chips et un peu de pop corn mais le soir j'ai rien mangé, donc je ne pense pas que c'est ça enfin aujourd'hui je n'ai fait aucun ecart, on verra bien. Peut être que c'est mes règles qui arrivent, bref maintenant je fais gaffe et je vais être serieuse car ces derniers temps c'était n'importe quoi.

Je ne sais pas si ça vous fait ça mais moi quand je perds je suis contente et après je fais n'importe quoi, donc à partir d'aujourd'hui je vais être très serieuse.

Bon je vous laisse bonne continuationà tous