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Blog de frodon
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Bonne soirée publié le 06/02/2008 à 19:22
Bonsoir à tous,Voilà bonne soirée à tous,
Bon aujourd'hui je me suis remise au sport, j'ai fait un peu de stepper seulement 15 mn mais j'a fait de la corde à sauter 30 mn avec des pauses mais je suis contente car en ce moment je ne perds pas de poids et j'ai même pris 500 g. Pourquoi mystère c'est vrai qu'hier j'ai mangé un peu de chips et un peu de pop corn mais le soir j'ai rien mangé, donc je ne pense pas que c'est ça enfin aujourd'hui je n'ai fait aucun ecart, on verra bien. Peut être que c'est mes règles qui arrivent, bref maintenant je fais gaffe et je vais être serieuse car ces derniers temps c'était n'importe quoi.
Je ne sais pas si ça vous fait ça mais moi quand je perds je suis contente et après je fais n'importe quoi, donc à partir d'aujourd'hui je vais être très serieuse.
Bon je vous laisse bonne continuationà tous
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe au lait + 2 tartines Déjeuner : riz, broccolis et poulet grillé Goûter ou snack : 3 tartines avec un peu de beurre et confiture Dîner : rien pas faim Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Excellent weekend pour toi et ta famille !
Bonne continuation pour la diète !
Bisous
bisous à+
Bon courage et tu tiens le bon bout, continue comme ça.. la corde à sauter, ça ossi ça fé bien fondre les caloris... bon wk end et à bientôt.
Juste un petit mot pour te souhaiter un très heureux weekend !
Bisous
Très joli ton "Good Night" !
J'ai aussi un peu tendance à faire moins attention quand je vois que j'ai perdu du poids. C'est aussi pour cela que je n'aime pas tellement me peser plus qu'une fois par semaine. Mais sinon, je sors, de fois, un tout petit peu de la diète, tout en sachant qu'après il va me falloir <compenser>. Je ne me prive pas d'avoir une "session ciné" avec ma fille en mangeant des popcorns, mais je ne me permets pas non plus que ce soit souvent. Je crois que c'est bien d'avoir conscience de ce qu'on veut, de faire des efforts pour et de se permettre, à sa mesure personnelle, des petits plaisirs qui ne nuisent pas tout le travail. Voilà ma façon de voir :o)
Je te souhaite une magnifique fin de journée !
Bisous
Je n'ai plus de nouvelles de Debi, elle n'est pas encore chez toi, pourtant? Je pense qu'elle doit avoir bcp de boulot...
En tous cas, bravo pour le sport, quelle pêche!!!
Allez, accroche-toi! Bizzzzzzz
allez courage ma belle
gros gros bisous et à plsu tard
merci pour tes coms ! ! ! !
gros bisous
Ceci dit je pense qu'il n'y a pas de mal a se recompenser, avec modération bien sur, pour nos efforts. C'est ce qui permet de enir le coup aussi.
Bravo pour le sport, peut-être que tes 500 c'est du muscle?
bisous!
Je t'assure, moi qui n'est jamais réussi à courir ne serait-ce qu'une minute, maintenant je cours 20 mn mini.... Alors qu'à l'époque je faisais 10 kilos de moins.... Je t'assure que c'est dans la tête... J'ai toujours été dispensée et je le regrette aujourd'hui...
Courage
Biz