peut être vous demandez vous pourquoi , je vais voir une psy eh bien, voilà ! j'avais très mal au dos depuis des années et mon médecin m'a dit d'aller voir une psy-hypnothérapeute pour qu'elle me détende et m'apprenne à gérer mon stress puisque tou venait de là. Je suis aller faire une visite puis une autre puis encore une autre et aujourd'hui c'est la quatrième, la séance d'hypnose m'a beaucoup apporté parce que c'est vrai, je n'ai plus mal au dos, j'arrive à gérer mes angoisses et à me détendre parfaitement, j'ai appris à bin respirer et donc à bien m'oxygéner.
Il reste donc mon problème de grignotage que je n'arrive pas à maîtriser et nous en avons longuement discuté avant de faire une séance d'hypnose ; cela viendrait de la relation que j'ai avec ma mère. J'ai une relation étouffante avec elle et je n'arrive pas à me libérer de son emprise. Il faut d'abord que je règle mon problème avec elle avant d'entreprendre une séance d'hypnose pour le grignotage. Elle a toujours été très autoritaire et je n'ai jamais su lui dire non. Elle m'a souvent dévalorisée et je n'ai jamais su la remettre à sa place et moi à la mienne. Donc voilà, tout ça pour vous dire que si vous avez des problèmes de comportement alimentaire, il faut d'abord comprendre pourquoi avant d'entamer un régime (je fais ma psy)
alors mangez équilibré, faites attention mais surtout faites vous PLAISIR
