Dame balance m'a fait une grande et agréable surprise ce matin : -2 kilos...
Avant d'avoir le résultat, j'étais morte de peur de voir une prise de poids, pourtant je n'avais fait aucun écarts mais l'expérience de la semaine dernière m'avait échaudée.

Du coup, je vous laisse pour l'instant et vais faire un peu de marche entre deux averses.

PS: le chat que je suis en train de faire n'est pas à moi (je suis allergique aux poils d'animaux) mais je l'ai trouvé intéressant à faire.

Je suis des cours de dessin au pastel depuis septembre et voilà à quoi je me suis attatquée...

J'espère que vous pourrez voir la photo, c'est mon premier essai...

Ca va mieux !!! Pas encore la perfection mais ça progresse.....

Merci beaucoup pour votre soutien, cela m'a beaucoup aidé.

J'ai recommencé le régime, le fait de remanger des fruits fait que je n'ai plus envie de grignoter ; et les légumes sont à l'ordre du jour !!!!

J'ai du mal à venir sur le site (dès que je sors du travail, j'ai du monde à la maison !!!! Cela fait du bien car la solitude me pèse).

PS : je ne sais pas comment mettre des animations dans mon blog, merci de m'indiquer la procédure à suivre.

Bonne soirée à tout le monde...

Je m'en doutais, mais la pillule n'en ait pas moins amère à avaller : j'ai repris 1.500 kilos cette semaine !!!!
J'ai honte....
Ayant été malade (trachéite + crise d'asthme) depuis dimanche dernier, mon alimentation est un peu passé au second plan :
- plus de fruits
- plus de féculents
- moins de légumes
- moins d'eau
- plus de marche
et 2 restos.

Je sais que ne n'est pas résonnable.... au deuxième resto, je me suis dit, tant qu'à faire une entorse, autant la faire bien....

Depuis ce matin, j'ai donc le moral à zero et une forte envie de grignoter et de manger n'importe quoi. Mais JE RESISTE...

Une bonne nouvelle, aujourd'hui p

Eh oui, je vais mieux : tousse moins mais je n'ai plus de voix et quand je peux émettre un son, c'est d'une voix éraillée et dont le volume diminue à la fin des phrases !!!! J'adore le nouveau son de ma voix, elle me fait rire toute seule, domage qu'il faille se coltiner les toussements !!!

Même les clients s'en sont amusés toute la journée !!! Bon, ils ont tous été très gentils, m'on évité de trop parler et conseillé de prendre du repos !! DONC, DEMAIN RTT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vivement que j'aille un peu mieux pour pouvoir aller remarcher, ça me manque trop!!! J'ai un trop plein d'énergie . De plus j'ai peur de perdre cette nouvelle habitude de me

Samedi, 1 heure de marche ; Dimanche 45 min de marche.
Résultat : une trachéite !!!! Je ne peux plus parler et quand je parler, on ne me reconnait pas ! Ma voix à baissé d'un octave !!!! Sans compter que je ne fais que tousser...

Le point positif est que j'ai pu m'amuser en faisant marcher mes collègues au tél.

Conséquence également, je dois rester au chaud et donc pas de marche.... Et régime ++++ car je n'ai pas de goût !!!
bonne soirée

Pour faire une heure de marche sans s'en aperçevoir il vous faut :
- avoir un manteau bien chaud
- une paire de gant
- une écharpe
- une paire de basket
- une mini radio

hier, vêtue comme cela, j'étaits prête à faire une longue marche sans aucune idée de la durée : la douleur dans mes jambes me dirait quand rentrer.

Quelle surprise quand en ayant rallongé mon circuit habituel, j'allais très bien et avait plein d'énergie pour continuer. Et rebelote, j'ai refait le circuit en entier.

A la fin, verdict :

1 h 03 de marche
6391 pas
3.770 km parcouru
479 kcal dépensées.
Comment je sais tout cela : j'ai un podomètre !!!<

Ce soir, pas de cours de dessin mais de cuisine (1fois par mois)!!!!!
Ce soir donc, j'ai vraiment du montrer ma motivation pour aller au cours de cuisine car j'ai eu plein d'obstacles !!!
1er obstacle : c'était la première fois que j'y allais mais où ??? j'ai enfin trouvé, j'ai vu la lumière et je me suis dit OK, ça va bien se passer. Mais NON, la course d'obstacle n'était pas fini. Et quand je dis course d'obstacle, vous verrez d'ici quelques lignes.
2eme obstacle : je suis arrivée à la porte d'entrée du batiment et je pousse la porte.... elle ne bouge pas !!! et oui, elle était fermée à clé !!!!
Je fais le tour du batiment pour aller à la deuxième porte e

Ce matin en me levant, la grande question : QUE VAIS JE METTRE COMME CHAUSSURES ????
Je m'explique : je fais de la marche entre midi et 2 qd il ne pleut pas donc baskets sinon chaussures de ville...
Donc ce matin la grande question : est-ce qu'il va pleuvoir aujourd'hui (si j'écoute la météo : OUI) ? Eh bien, je n'ai pas écouté la météo et j'ai mis mes baskets (on ne sait jamais) et j'ai bien eu raison : il n'a pas plut et j'ai pu faire 1/2 heure de marche.
Je m'inquiète , je deviens une vraie droguée de la marche et je ne souhaite pas en guérir !!!!! C'est la première fois que je fais une activité physique aussi longtemps et souvent...
Bises à tout le monde

Je ne sais pas vous, mais moi, j'ai tendance à garder mes vetements, même si je n'y rentre plus (on ne sait jamais). Ce matin, par curiosité j'ai essayé un de mes vieux pantalons et j'y rentre!!!!
Du coup, encore plus de motivation...