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Accueil   >  espaces  >  titou82  >  Le moral et la motivation remontent ....

Blog de titou82

aide blog

  		• Le moral et la motivation remontent ....
    publié le 05/12/2007 à 20:03

    Ca va mieux !!! Pas encore la perfection mais ça progresse.....

    Merci beaucoup pour votre soutien, cela m'a beaucoup aidé.

    J'ai recommencé le régime, le fait de remanger des fruits fait que je n'ai plus envie de grignoter ; et les légumes sont à l'ordre du jour !!!!

    J'ai du mal à venir sur le site (dès que je sors du travail, j'ai du monde à la maison !!!! Cela fait du bien car la solitude me pèse).

    PS : je ne sais pas comment mettre des animations dans mon blog, merci de m'indiquer la procédure à suivre.

    Bonne soirée à tout le monde...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc + céréale + 1 kiwi + 2 galettes de riz soufflé
    Déjeuner : soupe+carottes rapées+pintade+2 tomates provencale+yaourt
    Goûter ou snack : 2 galettes de riz soufflé+4 mandarines
    Dîner : salade d'endive+1 oeuf+galette de céréale+petits suisses
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • begonia 
    publié le 07/12/2007 à 08:42
    la période des fêtes arrivent et j'appréhende un peu car cela va être repas sur repas ......mais cette année des crustacés++++ la nouvellle année arrive donc plus de soucis !!! et moins de kilos ...bonne journée et surtout bon courage bizz
  • josette59 
    publié le 06/12/2007 à 22:47
    coucou,
    as-tu reçu mon message pour les images, je me suis peut-être mal expliqué, les filles il faut aider titou 82, et moi je m'appelle Pirate josette, le blog de chrisriel il est super !!
    un vrai régal ! tient bon ensemble nous allons gagner !!
    De beaux rêves, bisous.
  • tiro 
    publié le 06/12/2007 à 10:45
    je t'explique tous ça ce soir au cours de dessin!!je te souhaite une bonne journée!!bisous
  • chachou76 
    publié le 05/12/2007 à 23:07
    tu as raison, il vaut mieux se rabattre sur les fruits et légumes quand l'envie de manger se fait trop sentir. Les légumes surtout bien cuisinés, c'est extra, à l'eau , bp plus triste. J'ai trouvé un dessert super bon aussi : je mixe du fromage blanc avec des fruits rouges surgelés non dégelés, éventuellement je rajoute un sachet de sucre vanillé (1 pour 4 parts), tu peux même faire reposer le tout au congélo, ça donne une espèce de glace légère au yaourt délicieuse. Pour une touche gourmande tu peux ajouter un boudoir, ce sont les gâteaux les moins caloriques. bon courage pour la suite du régime. biz
  • begonia 
    publié le 05/12/2007 à 22:16
    moi je m'appelle peter pan ...tu l'a trouve sur ma liste d'amies ...viens nou rejoindre ...bizzzzzzzzzzzz
  • begonia 
    publié le 05/12/2007 à 22:15
    bonsoir merci pour ton com , je vois que tu as aussi des coups de blouzes ...mais on vas y arrivé ..tu as bien perdu , je vais finir par atteindre cette perte de poids à noel 08 !!!mdr ....bon moi aussi je suis pas très douer pour mettre des animations ..fait appelle à maria ..tu vas dans mon blog et t'appuis sur amies tu trouveras son blog et explique lui ...autrement vienns nous rejoindre sur le blog de krisriel on delire et cela fait du bien et deviens une amie sur celui-ci !!!! bizzzz

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