| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de titou82
aide blog-
Dérapages en beauté .... publié le 02/12/2007 à 17:09
Je m'en doutais, mais la pillule n'en ait pas moins amère à avaller : j'ai repris 1.500 kilos cette semaine !!!!
J'ai honte....
Ayant été malade (trachéite + crise d'asthme) depuis dimanche dernier, mon alimentation est un peu passé au second plan :
- plus de fruits
- plus de féculents
- moins de légumes
- moins d'eau
- plus de marche
et 2 restos.
Je sais que ne n'est pas résonnable.... au deuxième resto, je me suis dit, tant qu'à faire une entorse, autant la faire bien....
Depuis ce matin, j'ai donc le moral à zero et une forte envie de grignoter et de manger n'importe quoi. Mais JE RESISTE...
Une bonne nouvelle, aujourd'hui pour la première fois de la semaine j'ai pu ressortir et faire ma marche : 40 min. Ca a été horrible !!!! Dès le début j'ai eu mal aux muscles et ensuite des crampes aux mollets. J'ai bien cru que je ne pourrais pas rentrer chez moi.
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc + céréale + 4 cracottes+ confiture Déjeuner : riz+pain + fromage + laitage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pas facile de reprendre , le principal s'est de restée motivée, pris 2 kg alors pense qu'il vont très vite repartir et puis tu as était malade, je crains un peu ma pesée demain ayant de l'insuline pour cause diabète, je continue de positiver, passe une bonne soirée, bisous.
big bizzz