Coucou!!!

Rrrrrrrr encore plusieurs jours que je n'ai pas posté d'articles... C'est pas sérieux!

ça vous est déjà arrivé d'être à la fois motivée et démotivée??? C'est ce qui m'arrive en ce moment...

Je suis motivée car:

* le beau temps se fait de plus en plus présent, l'été arrive à grands pas, dans quelques mois la plage et donc le retour du maillot de bain...

* Mon corps s'est affiné depuis l'été dernier, il est beaucoup plus harmonieux qu'avant et il pourrait l'être encore mieu

Hello tout le monde! Vous avez passé un bon week end?

Moi oui! Samedi soir je suis sortie avec des amis, nous avons mangé dans un bon restaurant mais petit bémol, un seul menu: entrecôte-frites! Et je me suis fait plaisir en prenant un dessert dont je ne peux pas me passer quand je mange dans ce restaurant: des profitéroles!!!

Dimanche nous avons profité du beau temps à l'extèrieur et le soir nous avons mangé chez des amis.

Et aujourd'hui, je n'ai pas cours donc je profite du beau temps sur mon balcon d'où je vous écrit

Coucou mes poulettes!

Il fait toujours bon mais le soleil nous quitte petit à petit...

Sinon, côté régime, j'arrive pas à m'y remettre sérieusement... J'arrive à gérer jusqu'au soir et après je craque sur quelque chose! ça m'énerve!

Heureusement, mercredi et jeudi j'ai fait du stepper ce qui fait que je stagne à 63,5 kg!

Demain soir, je suis de sortie avec des amis. On a pas encore prévu ce qu'on allait faire mais j'espère que ça n'aura pas trop d'incidence sur mon régime...

Bon faut que je m'y remette et que je limite

Coucou mes poulettes!

1 semaine que je n'ai pas "blogué" je crois... Je suis quand même venu pour lire vos article! lol

La raison de mon absence: une perte de motivation due à ma pesée de mardi....

Vous vous rappelez, dans mon article précédent j'étais super contente car j'avais fait quelques excés le WE chez mes parents et je n'avais pas grossi: j'avais même perdu 400g !!! Ben... comment dire... Les dégâts ne se sont pas vu le lundi mais le mardi !!!!

Journée de la femme aujourd'hui donc bonne fête à toutes les femmes! Je vous souhaite beaucoup de réussite dans tout ce que vous entreprenez!!!!!

Alors pour moi depuis vendredi:

Vendredi: beaucoup de sport:

* fitness (environ 1h) et stepper (1h également),

* Repas équilibrés

* Sur la balance le matin: 63,2kg donc j'avais perdu par rapport à la veille

Ce week end, je l'ai passé chez mes parents! Et je redoutais ces quelques jours car je sais que chez mes parents les excés sont incontournables...<

Bonsoir les filles!

Comme promis, je repasse vous dire ce que j'ai fait aujourd'hui...

Je me suis pesée ce matin et Madame Balance continue de m'afficher des grammes en moins... 63,7 ou 63,6 je ne sais plus 

J'ai fait du sport cet après-midi: j'ai du faire environ 1h de gym avec des exercices de gainage, des exercices pour les cuisses, les mollet, le buste, les bras et des abdos.

Par contre, je n'ai fait que 20 minutes de stepper ce soir en regardant la TV...  Je me rattraperai demain

... Parce qu'il n'y a pas de raisons que ce soit toujours les mêmes qui se la pètent à la plage tout l'été lol

... Parce qu'il n'y pas de raisons que je n'y arrive pas!

... Parce que une alimentation équilibrée et le sport sont mes amis!

Je suis motivée plus que jamais! Et j'y arriverai!

J'ai environ 8 kg à perdre pour le 1er mai (date que j'avais fixée) soit 8 kg à perdre en 2 mois...

C'est faisable mais le mieux c'est d'aller à son 

Coucou les copinettes!

Je suis claquée... mais pourquoi je ne suis donc pas au lit vu l'heure qu'il est? Trop fatiguée pour m'endormir lol

Cette nuit j'ai mal dormi car j'avais mal au ventre (mes rouges arrivent grrrrrrr!) donc j'ai fait la grasse mat' jusqu'à 11h

Cet aprèm, j'ai fait du sport, du sport et encore du sport!!! Victoire!!!

* 45 minutes de stepper (plus de 300 cal de perdues hihi)

* pleins d'exercices musculaires (mollet

Hello les copinettes!

Rien de tel qu'un peu de soleil pour redonner la pêche!!!!

Hier après midi, je me suis tenue à ce que j'avais dit: faire du sport!!!

* 3/4 d'heure de stepper (47 minutes exactement lol)

* quelques exercices de gainage que nous a mis Val sur son blog hier.

Ce soir j'ai découvert un site pas mal où on peut créer son mannequin virtuel. Donc je m'en suis servi pour faire un comparatif entre mon poids de départ et mon poids actuel. On voit la différence mais bon... ce n'es