En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Objectif "belle à la playa"...
publié le 04/03/2010 à 16:54 |
... Parce qu'il n'y a pas de raisons que ce soit toujours les mêmes qui se la pètent à la plage tout l'été lol
... Parce qu'il n'y pas de raisons que je n'y arrive pas!
... Parce que une alimentation équilibrée et le sport sont mes amis!
Je suis motivée plus que jamais! Et j'y arriverai!
J'ai environ 8 kg à perdre pour le 1er mai (date que j'avais fixée) soit 8 kg à perdre en 2 mois...
C'est faisable mais le mieux c'est d'aller à son rythme donc si j'atteins mon objectif le 1er juillet ce n'est pas dramatique non plus! Après tout ça fait des mois que j'attends ça donc un de plus un de moins, on est plus à ça près ptdr
Conclusion:
* Suivre les étapes du régime! Ne pas faire d'excés!
* Faire un maximimum de sport pour favoriser ma perte de poids et surtout le raffermir!!! Eh oui car c'est bien beau d'atteindre son objectif mais si c'est pour avoir un corps tout mou... enfin j'imagine que vous me comprenez!
Sur ce les filles, je vous laisse, j'ai un tas de truc à faire avant l'arrivée de mon chéri: ménage, vaisselle et... et... SPORT! hihi
Je repasserai sûrement ce soir pour vous raconter ma journée passionnante lol
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Humm raisonnable comme objectif, moi je veux l'atteindre si possible fin juillet avant serait le top du top mais j'ai besoin de temp et surtout je veux m'affiner et avoir un beau ventre et des belles cuisses donc marche abdos tous les jours. J'ai accompagner une amie à la gare sncf à pied, je vais faire les magasins à pied, je marche dans le centre ville et en plus il y a du soleil et j'ai toujours qqchose à faire donc je gare très loin la voiture et je fais tous à pied.
Je vais aller me reposer je suis fatiguée de ma journée et j'ai besoin de massage....à cause de la marche et du sport !!!
On va y arrivez à être bien surtout dans notre tête et notre corps. Il faut s'aimer pour avancée.
Bonne nuit
Bisous bisous