bonjours les filles;

hé bien oui,j'ai décidé de me remotiver, pourtant cela fait 1 mois que je fais du fitness, et je ne perds pas plus, j'ai mème l'impression d'avoir pris des cuisses!! alors je revois mon alimentation , équilibré, je ne lacherais pas le sport, j'y vais 1 fois/semaine et j'y suis déjas accros! je continue la marche tous les jours, ça c'est idem !! on va se remetre à la piscine, en famille biensur!! avec tout ça ,je ne vais pas dormir sur mes lauriers! Il faut penser à manger nos fruits et légumes de saisons, on a besoin de vitamine c; trés bon pour notre corps et teint;

 pensez que le froid c'est déjas imposé, et peux faire des dégats,alors protègons notre corps, et boostons-nous!!! c'est pas en restant chez soi,à chaque changement de temps, que ça va le faire! au contraire, c'est une spirale infernale, et on boierait du noir; alors on se remue le popotin, et tout ira pour le mieux, sans oublier de se détendre! et avec le sourire...... Je vous dis bonne chance,a toutes celle qui en veulent; bonne journée,et on reste positive!! bisous coco

un ptit bonjour;

Comme vous voyez,c'est pas la joie! niveau temps; pluie, vent,et trés froid; on a ressorti gros blousons,bottes....,et moi qui remets les bottes d'habitude les bottes quand novembre!! je crois que l'hivers s'impose trés vite!! mais on ne va pas se laisser intimider!! n'est ce pas !!! alors!! je manifestes !! pour avoir du soleil !! éh oui je ne suis pas comme tout le monde!! mais qui en veut ! me suive !! sinon, ça va, j'ai le moral,ce matin ,j'avais envie de changer de tète! alors c'est fait!! je me sens plus lègère!! j'aurais préféré au niveau poids !!! bref voilà le weekend avec un sale temps, tant pis moi je reste au chaud,mes courses sont faites, et je reçois;ça sera une soirée choucroute; bon je vais me préparer,et aller chercher juju à l'école; Passez un bon weekend, bisous coco

bonjours à toutes

comment allez vous? moi un peu mieux, ici ce n'est pas l'été indien !! pluie depuis ce matin, vous me dirais y en fallais! mais le soleil devrais revenir cette seamine; je vous ais mise une photo de julian, dans son état actuelle! encore 2 semaines et ça vient bon; j'ai mise 2 photos de vacances dans mon album, éh oui pas grand chose ! laurine c'est accaparé de l'appareil !!! bon je vais allé chercher juju à l'école,je vous dis à bientot, bonne fin de journée et une bonne semaine à toutes, bisous coco

Bonjours, mes amies, les matins frileux arrivent.....!

éh oui, le bel automne est revenue avec son brouillard,sa brume, et ce soleil qui rougit quand il a envie;j'adores ses arbres avec leurs feuillages aux couleurs chaudes, ce dégradé de nuances cuivrées, rouge, or...digne d'un peintre; j'aimes cette saison, il fait n'y trop froid n'y trop chaud, il fait gris, il fait beau; un mélange de la nature! quoi!!!

biensures, que l'on va sortir nos parapluies, parkas,bottes....;Mais on ne va pas déprimer! c'est seulement l'automne!! Alors nous allons continuer de nous ressourcer, nous motiver ensemble pour suivre notre combat contre ses vilains kilos!!

je vous dis à bientot, et profitez bien de la nature;un bon bol d'air, ne peux faire que du bien;

bisous coco

un petit coucou !!

éh ,oui, j'ai décidé de me reprendre en main,!! niveau régime, biensure!! depuis lundi je me suis remise au sport, mais au ralentit!!! vélo d'appart; marche ,et quelques abdos....mais durdur...mais comme je veux perdre mon ventre, alors je n'abandonnerais pas!!! ne vous inquièté pas pour moi, comme je vous ais dit, j'y vais doucement, et ça me fait un bien fou, disons après mes séances!!! haha!! et j'allais oublier , je me suis remise, et me forçe à boire plus d'eau, mais je n'arrètes pas d'aller au toilette!!! est ce normal? En tout cas je suis fière de moi!! si vous voyez que je rames, pensez à me donner un coup de pied dans le dèrrière!!!! j'espère m'affinée par la suite, je prendrais le temps, mais je veux du résultat; sinon,j'espère que vous allez bien, et que le moral est là! c'est le weekend, et je vais profiter de mon jardin, y a du nettoyage dans l'air!! je vous dis à bientot, bisous à toutes ,coco

 

BONSOIR, à toutes!

éh oui! maintenant c'est la rentrée, que le temps passe!!

Retour au train-train !

On va reprendre nos habitude! que je n'aimes pas ça!

Chez moi la rentrée des classes c'est bien déroulé,pas de problèmes.

Et vous! les enfants ,pas trop de pleurs...; il faut laisser faire le temps!

Sinon,je vais bien, je vais reprendre la routine, boulot au bureau, le ménage, la popotte... je crois que c'est idem pour nous toutes!!!

Maintenant j'attends les prochaines vacances!!!!!!

bon , je vais aller remplir les papiers scolaires, pour ètre tranquille ce weekend! en plus qu'il est chargé!,de sortie samedi soir et dimanche midi, alors là ! j'ai pas le choix !

JE vous dis à bientot, bisous coco

Hello ! les filles! enfin les vacances......!

Je vous dis à bientot, passez de bonne vacances, repos, soleil , et amusez vous!! et je serais de retour vers le 21 aout, pour un nouveau combat contre les kilos!!!!

bisous à toutes; coco

 

bonjours à toutes

Un petit passage pour vous dire que je serais absentes quelques jours, j'espère que le moral est là; faut dire quand on voit le temps! chez nous baisse de tempèrature, et le soleil en grève!!! on a plus de pluie c'est déjas ça!!  mais on va garder le moral!!! alors profitez des bons moments en famille, avec les amis....;passez une bonne fin de journée, à bientot bises coco

 

Je m’appelle...corinne,me revoilà au bout de 2mois d'absence du à mes problèmes de santé, je veux retrouver toutes celles qui m'ont aidé et booste; j'ai 5 kg à perdre, je sais vous aller dire que ce n'est pas énorme, mais pour moi si; j'ai des problèmes cardiovasculaires, ce qui veux dire pas de sport , seulement marche à mon rhytme et piscine; j'ai tout pris dans le ventre et fesses! alors va faloir de la motivation!! je suis une accro au sucre , quand je déprime; je crois que j'ai besoin d'aide; alors c'est pour ça, que j'acceptes tous vos conseils; je suis contente de retrouver ce site et j'espère que l'on va s'en traider; merci à vous , amicalement ,corinne