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Blog de chamalo54
aide blog-
mon objectif du jour est de boire 1L d'eau.... publié le 11/09/2009 à 17:27
un petit coucou !!
éh ,oui, j'ai décidé de me reprendre en main,!! niveau régime, biensure!! depuis lundi je me suis remise au sport, mais au ralentit!!! vélo d'appart; marche ,et quelques abdos....mais durdur...mais comme je veux perdre mon ventre, alors je n'abandonnerais pas!!! ne vous inquièté pas pour moi, comme je vous ais dit, j'y vais doucement, et ça me fait un bien fou, disons après mes séances!!! haha!! et j'allais oublier , je me suis remise, et me forçe à boire plus d'eau, mais je n'arrètes pas d'aller au toilette!!! est ce normal? En tout cas je suis fière de moi!! si vous voyez que je rames, pensez à me donner un coup de pied dans le dèrrière!!!! j'espère m'affinée par la suite, je prendrais le temps, mais je veux du résultat; sinon,j'espère que vous allez bien, et que le moral est là! c'est le weekend, et je vais profiter de mon jardin, y a du nettoyage dans l'air!! je vous dis à bientot, bisous à toutes ,coco
(21) commentaires
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Normalement...out la constipation...Rajoute un verre d'eau glacé le matin au réveil...et c'est en courant que tu y vas au saut du lit lol
Un bon transit par contre c'est capital quand on veut mincir...légumes verts à l'honneur pour un succès garanti
Bizzzz et bon week end
bsx tt plein et passe une bonne journée
bsx tt plein et passe une bonne journée
bsx tt plein et passe une bonne journée
bravo pour ta reprise en main genial !!!!
bravo pour ta reprise en main genial !!!!