Petit dej : 3 cracottes (1) + confiture (1) + café

Midi : Carottes râpées vinaigrette (1) + Flageolets verts (3) + 1 yaourt 0% (1) + 1 carré chocolat (1) + Café

Soir : 1 pavé de saumon 200g (8) + salade tomates et mâche + vinaigrette (1) + 1 pomme

Total : 17

Pffff, je me suis faite avoir sur le saumon ! Je pensais pas que mon pavé était si lourd ! C'est trop nul... Si j'avais su, j'en aurai pris qu'un demi ! J'aime pas peser ce que je mange... c'est frustrant.

Comment allez-vous les filles du DS ? Vous tenez le coup ? J'en suis au seizième jour de reprise, et ça commence à être dur. J'ai envie de petits gâteaux ! Le semaine prochaine, mon petiot va avoir 4 ans. Je vais prévoir un gateau pas trop lourd ! Bises !!!

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Salade de tomates, vinaigrette (1), Pâtes complètes natures (3), 1 compote sans sucre (1)

Soir : 1 oeuf à la coque (2) + Petits pois (2) + Fromage bleu 30g (2,5) + Compote abricot maison (2)

Total : 15,5

Méchante balance qui ne voit pas mes efforts !!!

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Salade de carottes mâche vinaigrette (1) + Reste de riz complet (3) et ratatouille (2) + 1 yaourt 0% (1)

Soir : Salade de tomates vinaigrette (1) + Petits pois (2) + Compote abricots maison (2) + Céréales Spécial K chocolat (3)

Total : 17

Défi serein avec Granny, alors pas de bétises cette semaine ! Ca va être dur !!! Poutoux !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Salade de carottes râpées, mâche, vinaigrette (1), 30g de fromage bleu (2,5) + Quinoa nature (3) + 1 café

16h : Compote à l'abricot maison sucrée (2)

Soir : Boeuf braisé maigre (3) + Huile (1) + Allumettes de bacon (1) + Bière (0,5) + 1 yaourt 0% (1)

Total : 17

Pffff, c'est dur le dimanche ! En semaine, on est occupé, on n'a pas le temps, ni l'occasion de craquer, mais le dimanche... c'est une autre paire de manches ! Les petits viennent de goûter, mon homme grignotte des biscuits au chocolat... Trop dur !

Mon homme a cuisiné ce soir. Super bon.

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Pâtes complètes natures (3) + Reste de jardinière (1) + 2 galettes de maïs fines (0,5) + 1 St Moret Ligne et Plaisir (0,5) + 1 carré de chocolat (1) + 1 déca

Soir : 2 Burritos avec viande hâchée à 5%MG (7) + 1 yaourt 0% (1) + Raisin blanc (1)

Total : 17

Ma balance dit n'importe quoi ! Elle m'énerve ! Je me suis pesée 4 fois de suite (oui, je sais, c'est idiot !), et ben 4 poids différents... 54,7, 54,1, 54,2 puis 54,6... J'ai pris 54,6 ! C'est n'importe quoi !

Voilà, la colère est passée !

Ce matin, je voudrais aller manifester contre la réforme des retraites, mais mon homme n'est pas très motivé... Et Gasparou dort encore. Oui, mais si on n'y va pas, on n'aura peut-être plus l'occasion de s'exprimer...

Je suis bien contente d'être allée manifester ce matin ! En plus, il faisait super beau. Ca, c'est fait !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Jardinière de légumes (2) + 1 steak hâché 5%MG (2,5) + 1 yaourt 0% (1)

Soir : Riz complet (2) + Ratatouille en bocal (5) + Céréales Spécial K chocolat 30g (2,5)

Total : 17

Et un cours de Body Sculpt à midi !

Je me dépêche, je suis seule avec les loulous ce soir. Bisous !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Reste de salade composée (1) + Purée pomme de terre-potimarron (4) + 1 yaourt 0% (1) + 1 poire

Soir : 1 steak hâché 5% MG (2,5) + Jardinière de légumes (2) + 4 galettes de maïs fines (1) + 1 St Morêt Ligne et Plaisir (0,5) + raisin blanc (1) + 1 carré de chocolat (1)

Total : 16

Voilou ! Bisous les filles !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

10h : 2 cannelés (8)

Midi : Purée pomme de terre - potimarron (4) + 1 poire + 1 café

Soir : Salade composée (tomate, champignon de Paris, mâche, maïs (1), vinaigrette (1)) + 1 yaourt 0% (1) + 1 poire + 1 déca

Total : 17

Oups les cannelés ! Ben oui, mais quand les collègues amènent des croissants, j'y touche pas, par contre, quand ils cuisinent quelquechose, ce serait un crime de ne pas y gouter ! (bon, d'accord, j'aurai pu en manger qu'un). Mais bon, je suis contente, je pense avoir été honnête vis-à-vis des points !

Bisous !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Epinards surgelés à la crême (4) + 1 oeuf dur (2) + 1 yaourt 0% (1) + Raisin blanc (1)

Soir : Pâtes natures (4) + Haricots verts + 1 tranche de jambon de dinde (1) + raisin blanc (1) + 1 carré de chocolat (1)

Total : 17

Voilà voilà !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café

Midi : Courgettes poëllées (1) + Pâtes natures (4) + 1 yaourt 0% (1)

Soir : Epinards surgelées à la crême (4) + 2 oeufs durs (4) + 1 carré de chocolat (1) + 1 déca + 1 poire

Total : 17

+ 1 cours d'abdos-fessiers- cuisses à midi.

Pfffff, dur dur ! Pas le régime, juste le fait que mon homme fait des horaires de taré en ce moment, donc faut que j'assure tout le reste toute seule. Ca me saoule ! Sinon, pour celles qui suivent, je suis enfin allée chez la gynéco (ça faisait 4 ans !) et ben tout va bien (tant mieux !).

Voilà voilà, faut que j'aille baigner les minimoys !