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Jour 9
publié le 28/09/2010 à 18:37 |
Petit dej : 3 cracottes (1) + Confiture (1) + Café
Midi : Epinards surgelés à la crême (4) + 1 oeuf dur (2) + 1 yaourt 0% (1) + Raisin blanc (1)
Soir : Pâtes natures (4) + Haricots verts + 1 tranche de jambon de dinde (1) + raisin blanc (1) + 1 carré de chocolat (1)
Total : 17
Voilà voilà !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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