aujourd'hui jour du printemps. Mon homme avait envie d'un appéro donc j'ai pris le midi et le soir un whisky coca ça c'est boff.

un jour sans craquage à suivre

super contente je n'ai pas craqué hier. j'ai bien mangé ce qu'il y avait d'écrit.

Pour ce soir, les lasagnes je les ai fait moi même, j'ai utilisé de la viande hachée à 5 % MG et j'ai fait une béchamel allégée. C'est la 1ere fois que j'utilise une béchamel JMC on verra bien.

voici le menu de la journée et j'éspère pas changer mon repas de ce soir (surtout pas de craquage) comme ça je suis à environ 1 500 kcalories.

aujourd'hui, je fête un anniversaire.....cela fait 13 ans aujourd'hui que je suis avec mon homme et 2 merveilleux enfants (une fille de 10 ans et un garçon de 6 ans). 13 ans de bonheur, avec des hauts et des bas comme tout le monde je pense. Mais dans l'ensemble plus de haut que de bas. donc ce soir, il y aura un petit écart, un verre d'alcool et pour le repas c'est un couscous au poulet que j'ai fait donc pour moi c'est 100 g de semoule et beaucoup de légumes et une cuisse de poulet sans la peau si bien j'aime pas ça.

on est vendredi dans quelques heures je suis en week-end. Ce soir nous allons aux Trophées de Savoie, ma fille y participe en temps que gymnaste. Donc, mes beaux parents prennent les enfants à la sortie de l'école à 16 h 30 pour allez à la salle du Phare. Le rendez-vous est fixé à 17 h 30. puis cooching et début des entrainements. Le spectacle  commence à 20 h 30 et la fin de la cérémonie est prévue à 23 heures. Je ne sais pas à quelle heure je vais récupérer ma fille......puis après nous avons 3/4 heures de route. Donc pas couché avant minuit dans les meilleurs des cas... Le pire c'est que mon homme travail le samedi et il se lève à 5 h 30. Mais nous on pourra dormir.

J'espère que je ne vais pas trop changer mon repas prévu ce soir. Ne pas avoir trop faim pour ne pas se jeter sur le pain.  pour l'instant je suis bien calée, mais mon prochain repas n'est pas avant 20 h 45.

samedi j'ai voulu me peser et la balance m'annoncait une perte de poids de 4 kg....pas possible avec la venue de mes beaux-parents et la cuisine de belle maman (elle est normande alors la crème elle connait). Donc, j'ai ré-essayé dimanche et là la balance me dit 60 kg tout rond.... CA C EST POSSIBLE.

résultat je n'ai pas touché à la réglette et je dois racheter des piles. REUH j'avais prévue de faire mes courses que lundi 15 ou mercredi 17 novembre. quelle galère.

ah oui aussi j'oubliai je nai jamais réussit a me connecter dimanche après 1 heure d'essaie j'ai jeté l'éponge.

Et bin non les filles cette semaine je craque.

Je fais vraiment n'importe quoi c'est surtout les quantités qui ne vont pas. Et en plus, j'ai mes beaux parents qui arrivent samedi après midi pour quelques jours. Nous allons fermer l'eau dans la maison familiale "Italienne". La bas, c'est pas moi qui cuisine et ils ont l'habitude de manger très gras.

en bref, l'horreur pour moi.