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Blog de dedel0103

aide blog

  		• menu du samedi 19 mars
    publié le 20/03/2011 à 15:57

    un jour sans craquage à suivre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Sucre roux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en v
    Déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Porc, rôti, cuit, Salade de pommes de terre, Pain de campagne ou bis
    Dîner : Parmesan, Mozzarella, Jambon cuit supérieur, DD, Oeuf, cru, Riz blanc, cuit, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1493 kcal
    (0) commentaires

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