| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de dedel0103
aide blog-
menu du jour publié le 17/03/2011 à 16:15
voici le menu de la journée et j'éspère pas changer mon repas de ce soir (surtout pas de craquage) comme ça je suis à environ 1 500 kcalories.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Biscotte classique, Beurre doux, Yaourt au lait entier, nature, Sucre roux Déjeuner : Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Cordon bleu de volaille, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Échalote, crue, Orange, fraîche, pulpe, Laitue, crue Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1457 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pour ton petit commentaire , eh oui je ne lâches rien et je les aurai mes 3 derniers kilos hiiiii
ton menu me semble très bien , ça donne envie tout ça :))
j'espère que tu n'as pas craqué
courage et bonne continuation
gros bisous