Voila mon programme à venir 

Très bon mois de Juin pour cloturer le premier semestre de l'année 2011 avec toutes les équipes.

On retiendra trois choses :

1- Au niveau de la Technologie : Arrivée de la nouvelle interface (UI) pour faciliter la navigation sur l'ensemble des programmes de Aujourdhui.com 

A venir : le lancement du Grand Challenge le 14 Juillet qui combine Activités sur internet et Activités Physique pour rester en forme toute sa vie.

QUI VEUT RESTER EN FORME TOUTE LA VIE ?

Bonjour à toutes et à tous ! 

Voila je partage via cette note une performance dont je suis assez fier. C'est d'aileurs l'un de mes objectifs de l'année de faire plus de 40 Kms de course  tous les mois (1 marathon) et le reste à la marche pour arriver à 200KM d'activité physique tous les mois. Ca fait une moyenne de 6 à 7 KM par jour et pratiquement 10 000 pas.

Au niveau forme, je n'ai jamais été aussi en forme depuis mes années de haut niveau sportif (15 à 18 ans) et malgré mes 40 ans maintenant

Ma masse de graisse est tombée à moins de 8,6 kilos par rapport à 12,6 kgs en M

Merci à tous pour vos messages.

40 ans - LA VIE EST MAGNIFIQUE - LIFE IS BEAUTIFUL

Chaque anniversaire est une nouvelle occasion de célébrer la chance que nous avons d'etre en bonne santé, de vivre avec les personnes que l'on aime et de faire un bilan des 8 piliers de la "wheel of life" (Bagua en chinois) pour une vie pleine et bien équilibrée.

Nous avons choisi la Chine cette année et je partage une photo depuis la grande muraille de Chine ou nous avons passé l'après midi en famille.

La Chine et l'Asie ont eu une influence

Merci à toutes les équipes Anxa Aujourdhui.com d'avoir célébré ma dernière journée à 39 ans car demain je change de dizaine .

Je partage avec vous une photo de toute l'équipe de Anxa Technologie habillée aux couleurs Aujourdhui.com pour l'ocassion.
On appelle cela la Pink Revolution du bien-être !

Je suis très fier de notre équipe et très content de prendre quelques jours de vacances maintenant pour célèbrer tout cela en famille après un premier trimestre de folie :-)) et un deuxième ou de nombreuses innovations technologiques vont etre présentées...

Lu sur le blog de Cécile  que je partage avec vous pour connaitre le programme de la semaine sur Direct 8.A

A NE PAS RATER !
 

Et bien les diffusions des émissions sont pour cette semaine : 

Lundi : CécileNeuville
ouvre le bal avec plaisir ce matin dès 9h,  en tant qu'experte psychologue pour conseiller des jeunes mamans sur le thème " ma belle mère prend trop d'initiative"

Mardi  : JennyBoavida
Demain, notre animatrice Jenny passera dès 9h avec une émission

Voilà le premier résultat archivé sur AUjourdhui.com au sujet de mon activité physique pour le mois d'Avril 2011.

JE suis content d'avoir atteind mon objectif de 5000 pas par jour soit une moyennne de 30 mn de Jogging ou marche.

Ca me donne quand meme une activité de plus de 140 KM sur le mois

J'utilise deux podomètres pour tracker mon activité.
Celui sur mon iPhone disponible gratuitement dans le Appstore qui s'apelle l'actipod (développé par notre équipe) et le Fitbug produit par la société du même nom qui est disponible dans

CETTE ANNEE SOUS LE THEME
DE LA GAMIFICATION

le grand challenge - le nouveau jeu social bien-être sur Aujourdhui.com

Il me tarde déjà pour battre un record du monde ;-)

Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com 2011