bonjour ,bonjour

je suis en pleine forme ce matin avec ce beau soleil

je suis contente car je fais mon stepper tous les jours en augmentant hier 60mn.

je suis contente car je vais allé faire les soldes ce matin

je suis contente car il fait super beau donc bronzette cet aprem

et je suis contente car super motivé pour perdre du poids en ce moment

voila mes copinettes gros bisous

               bonjour les cheries,

j'espére que vous allez bien en ce lundi ,moi un peu fatiguée ,je me suis couchée a minuit passé hier soir et oui j'etais invité a la comunion de ma petite voisine et j'avoue que j'ai passé un trés bonne journée qui c'st prolongé jusqu'au soir . mes voisins sont portugais alors je peux vous dire qu'il y avait pleins de spécilalité portugaise mais bon ca va j'ai été raisonable j'ai bu juste un apéro et j'ai geré le repas comme j'ai pu mais je suis fiére de moi quand même car pas facile de dire nn a tout quand il t on est chez des gens comme ca mais bon ca été aujourd'hui je remonte sur mon stepper et ca va le faire pas de soucis .

gros bisous les filles

         j'espére que vous allez bien en ce vendredi ,moi super je suis à fond avec mon stepper et puis j'ai fait 16 kilométre en vélo aussi avec elipau on a souffert lol mais bon il faut ce qu'il faut quand on veut fondre hihiihi.

je suis super motivé en ce moment j'espére que ca va durer car il faut mes kilos s'envoles bientôt les vacances et je veux être bien dans mon bikini alors je fais le maximun.

je vous souhaites un bon weekend et pleins de gros bisous a toutes

                 hello,

aujourdh'ui les rouges sont la donc un peu flagada mal au bidouille enfin le truc classique quoi!!! sinon je me tiens a mes 30mn de stepper car il faut que je perde 2 kg d'ici la fin du moi donc pas le choix lol sinon des choses a faire aujourd'hui ,trouver un salon de coiffure pour ma fille elle doit preparer son bp enfin si elle a le cap on saura debut juillet donc il lui faut un patron voila et rangement de mes armoires vides de tout ce que je ne mets plus j'ai deja rempli 2 sacs poubelles de 100litres entre moi et ma fille rrrrooooooooooo quel gaspillage hihiihi. et bien voila pour aujourd'hui je pense que c'est pas mal je vous souhaite une bonne journée gros bisous

                             kikou,

salut les filles ca ye je me suis achetée mon stepper a decat j'ai pris celui qui fait travaillé en rotation donc sa accentu le mouvement au niveau des hanches et des fesses voila je l'ai payé 45 euros  ,j'ai fait 30 minutes hier soir et j'ai bien transpiré aprés douche er mis ma créme amaincissante donc c'est good je vais recommencé aujourd'hui et ce en augmentant petit a petit .

je vous souhaite une bonne journée gros bisous

                     bonjour,

je n'ai pas mis d'articles depuis quelques jours j'avais la fleme mis je suis toujours la hihihiih.

j'espére que vous allez bien moi impecc, j'ai decidé d'investir dans un stepper car je vois que val et nanou lui sont fidéles et que sa marche donc je vais mis mettre voilà.

sinon mon weekend va être chargé ce soir gala de danse orientale super j'adore,demain aprés midi réunion lingerie et demain c'est les 50 ans du club de foot de mon mari donc soirée avec apéro dinatoire et biensur on va danser toute la nuit hein elipau j'espére que tu seras en forme lol.

bon sera tout pour ce weekend mais je trouve que c'est deja pas mal alors je vous souhaite un bon weekend gros bisous a toutes

    bonjour les filles et oui ca fait un moment que je suis pas venue et bien j'avais un torticolis qui commence seulement a ne plus me faire mal donc voila sinon j'ai changé de coupe de cheveux j'ai fait un carré plongeant  avec quelque méches miel et coté regime et bien ca fait un moment que je me suis pas pesée donc mystére mystére voili voilou je vous souhaite un bon weekend

                          gros bisous

                                  bonjour les filles,

en ce lundi j'espére que tous va bien pour vous et que votre weekend c'est bien passé.

en ce qui me concerne c'etait génial et oui j'ai invité mayamie car elle venais sur paris donc j'ai profité pour que l'on se rencontre vu que j'habite pas trés loin .

donc je suis allée la chercher a la gare avec elipau et oui on est amie donc on a profité hihihiih

ensuite nous avons dinez ensemble avec nos maris enfin toutes nos petites familles c'etait trop genial on a echangé beaucoup de chose

mais hélas sa passe beaucoup trop vite je l'ai raccompagné dimanche. matin a la gare et oui toute les bonne chose on une fin lol

enfin tous sa pour vous dire que je suis super heureuse d'avoir pu partager ce moment avec la petite gazelle qui est une fille super genial

ce fut une soirée inoubliable gro gro bisous ma gazelle

              bonjour ,bonjour

je me fait rare en ce moment ,en fait pas grand chose a raconter et un peu de fleme roooooooooo pas bien!!!!!!

bon ce weekend s'annonce plein de surprise hein mayami et elipau hihiihihi

sinon coté regime et bien je me pése pas pour le moment pas envie on verra bien je beugue la balance pendant quelque temps mais je continu afaire attetion biensur

je vous souhaite une exellente journée et surout un bon weekend gros bisous

              J ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN DEPUIS LA DERNIERE FOIS

ET OUI JE ME FAIT RARE UN PEU FLAGADA EN E MOMENT EN PLUS J AI PRIS DU POIDS PENDANT MON SUPER WEEKEND A CENTER PARC DONC VOILA SA M APPRENDRA A TROP MANGER ET TROP BOIRE AUSSI LOL .

DONC CETTE SEMAINE JE ME SUIS MIS AU VERT PAS DE FECULENT ET VOILA  IL FAUT BIEN QUE JE REMETTE MON POIDS A LA NORME.

ENFIN VOILA JE VOUS SOUHAITE UN BON MERCREDI.

GROS BOUDOUS A TOUTES