En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  lirondel  >  vive le stepper!!!

Blog de lirondel

aide blog

  		• vive le stepper!!!
    publié le 16/06/2009 à 08:20

                                      

                     hello,

    aujourdh'ui les rouges sont la donc un peu flagada mal au bidouille enfin le truc classique quoi!!! sinon je me tiens a mes 30mn de stepper car il faut que je perde 2 kg d'ici la fin du moi donc pas le choix lol sinon des choses a faire aujourd'hui ,trouver un salon de coiffure pour ma fille elle doit preparer son bp enfin si elle a le cap on saura debut juillet donc il lui faut un patron voila et rangement de mes armoires vides de tout ce que je ne mets plus j'ai deja rempli 2 sacs poubelles de 100litres entre moi et ma fille rrrrooooooooooo quel gaspillage hihiihi. et bien voila pour aujourd'hui je pense que c'est pas mal je vous souhaite une bonne journée gros bisous

          

    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2009 à 17:00
    oui on peut dire comme ça le but est bruler plus qu'on mange pour eliminer ( jusqu'à un certain point ) ou de manger équilibré et moins de sucre surtout ... voilà ma belle c tres bien surtt sois reguliere et essaie de monter à 500 là c top et ne pas se goinffrer apres là c moins bien ... lol
    bsx
  • elipau2 
    publié le 18/06/2009 à 16:25
    juste une chose a te dire continu a m'epater par ta motivation !!! bisous
  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 22:03
    il faut vrament que tu retrouve tes 67.500 !! alors let's gooooooooo
  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 22:02
    continu ainsi avec cette motivation du steppe lesresultats se verront d ici un mois pense a te prendre en photo en mode body sexy lol nn mais apres tu peux voire mieux en photo enfin disons que tu peux t appercevoir encore mieux la difference oumet toi en maillot de bain !!! bisous ma bella bonne nuit a demain
  • AneLorDabo 
    publié le 16/06/2009 à 09:00
    Yes bravo même avec le mal de ventre tu vas y arriver!!! Bravo et bonne journée à toi!!!!

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).