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Blog de lirondel

aide blog

  		• vive le stepper!!!
    publié le 16/06/2009 à 08:20

                                      

                     hello,

    aujourdh'ui les rouges sont la donc un peu flagada mal au bidouille enfin le truc classique quoi!!! sinon je me tiens a mes 30mn de stepper car il faut que je perde 2 kg d'ici la fin du moi donc pas le choix lol sinon des choses a faire aujourd'hui ,trouver un salon de coiffure pour ma fille elle doit preparer son bp enfin si elle a le cap on saura debut juillet donc il lui faut un patron voila et rangement de mes armoires vides de tout ce que je ne mets plus j'ai deja rempli 2 sacs poubelles de 100litres entre moi et ma fille rrrrooooooooooo quel gaspillage hihiihi. et bien voila pour aujourd'hui je pense que c'est pas mal je vous souhaite une bonne journée gros bisous

          

    (5) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2009 à 17:00
    oui on peut dire comme ça le but est bruler plus qu'on mange pour eliminer ( jusqu'à un certain point ) ou de manger équilibré et moins de sucre surtout ... voilà ma belle c tres bien surtt sois reguliere et essaie de monter à 500 là c top et ne pas se goinffrer apres là c moins bien ... lol
    bsx
  • elipau2 
    publié le 18/06/2009 à 16:25
    juste une chose a te dire continu a m'epater par ta motivation !!! bisous
  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 22:03
    il faut vrament que tu retrouve tes 67.500 !! alors let's gooooooooo
  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 22:02
    continu ainsi avec cette motivation du steppe lesresultats se verront d ici un mois pense a te prendre en photo en mode body sexy lol nn mais apres tu peux voire mieux en photo enfin disons que tu peux t appercevoir encore mieux la difference oumet toi en maillot de bain !!! bisous ma bella bonne nuit a demain
  • AneLorDabo 
    publié le 16/06/2009 à 09:00
    Yes bravo même avec le mal de ventre tu vas y arriver!!! Bravo et bonne journée à toi!!!!

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