coucou mes amours, la journée n'a pas été très simple pour moi, j'ai du rentrer plus vite que prévu car je me suis sentie très épuisée en fin de matinée

donc dodo cette après midi, un peu de travail que j'ai ramené et une chose que je n'aurai pas du faire , aller faire les courses avec mon mari. J"ai été prise de vertige mais maintenant ça va mieux mais fatiguée.

J'ai vu ma nutritionniste qui me suit en plus du forum elle m'a trouvé changer mais se demandait si ça ne venait pas de mes cheveux et quand je suis passée sur la balance elle a toute de suite trouvé moins 10 kg depuis la dernière fois et je suis à moins 15.2 sur le forum .

ALORS hyper fiere de moi, hyper contente de vous avoir

bisousnours ET A FOND LES EMERAUDES

bonjour à tous,

et oui un week end chargé où mon alimentation n'a pas été la meilleur mais je me suis rattrapée le soir en mangeant plus mieux, ce n'est pas très français enfin bref.

Le soir un repas léger et de la marche dans la journée.

DONC, oui je n'ai pas posté mes repas ni de samedi ni d'aujourd'hui mais je vais quand meme être honnête :

Samedi, mon petit déj reste toujours le même, un yaourt , un fruit du pain aux céréales avecunpeu de beurre.

Par contre le midi, ce n'est pas bien nous avons visité un mac do donc vous pouvez imaginer les saloperies que l'on peut ingurgiter.

Le soir ça a été mal d'estomac et crudité yaourt fruit.

BON depuis que j'ai Guismo je marche, Samedi 2h30

dimanche même petit déj,

invité chez maman, j'ai évité les praires farcies j'ai donc eu le droit au saumon frais et salade. Après tomates farcies et frites (pas bien du tout) et glace

résultat les frites me restent sur le jabo et mal à l'estomac

ce soir yaourt fruit

cette après midi nous avons marché 2h Guismo est mort de fatigue il est mignon comme tout.

BON maintenant je me ressaissis je repars avec mes éméraudes nous devons être les WINERS (qq chose comme ça hihihih)

Et puis bobo estomac c'est peut-être un peu psychique car quand je fais un égard je le paie

BON encore bon décidément, je vous mets une photo de moi et de Guismo, je ne suis pas très souriante mais on voit à mon visage la différence avec les 15 kg en plus

pleins de bisousnours

mamam ne peux pas s'occupée de son journal et elle vous dis bonsoir

coucou les filles les gars et à fond les émeraudes

et bien une bonne journée chaude et agréable avec ce petit vent agréable.J'espère que vous vous portez tous bien et je vais aller faire un tour sur le blog des gagnantes du défit avec les émeraudes.

PLEINS DE BISOUSNOURS

bonsoir la compagnie

et bien encore une belle journée aujourd'hui. J'ai enfin trouvé un stage après mettre prise la têtemais voilà avec le réseau d'amis c'est mieux.

Autrement je promène toujours guismo et je suis hyper ravie C'est le plus beau cadeau d'anniversaire. Et oui bientôt alors j'en profite maintenant

bisousnours

Bonsoir tout le monde, j'espère que vous allez bien car moi depuis que j'ai Guismo mon petit papillon j'adore aller marcher avec lui.

BISOUSNOURS je vais lire

faire et défaire c'est recommencer, en voulant mettre une image et hop effacer.

Donc je vous disais que je me suis enfin mise à jour, je ne suis pas encore passée voir mes collègues du challenger mais j'y pense , j'y pense fortement

autrement, la santé va mieux il faut que je me sevre de la morphine mais on va y arriver.

AH OUI UNE CHOSE HYPER SUPRA IMPORTANTE,

nous avons un nouveau arrivé à la maison et ça depuis mercredi soir, donc entre internet qui fonctionne mal et mon petit guismo ce n'a pas été facile tous les jours.

Dès que j'ai une photo de lui sur l'ordi je vous le présente mais il ressemble à ça et c'est un épagneul papillon nain;

donc cela nous oblige à sortir et à marcher

allez bonne soirée

bisousnours

gros dodo dimanche donc levé tard , déjeuner tard et donc en plus on a été au dessert d'un baptême

merci internet pour ce retard sur mon blog,

merci aussi à mon petit chien qui me permet de marcher et d'oublier qu'il faut quand même que je vous mette au courant

Je vous explique ça sur un prochain message pour l'instant je reprends mon retard sur mes repas

bisousnours

bonne nuit