Bonsoir les amies comment allez vous ? avez vous passé une trés bonne journée ? de mon coté je ne l'ai pas vu défilé !!! Et demain matin 6h30 debout le temps de me préparer et aprés de prendre la route pour que je sois à l'heure à la clinique bouuuuuuuuu je n'aime pas en plus anesthésie locale mais bon on ne peut pas faire autrement le chirurgien ne veut pas me retrouver raide sur la table lol !!! donc pas d'autre solution !!! bon aller je suis courageuse et j'y vais je serais tranquille !!! Je vous souhaite à toutes une trés bonne nuit !!! profitez bien de votre journée demain si je peux je passerai faire un coucou !! bises à bientôt

Bonjour les amies vous allez bien ? votre week-end s'est bien passé ? de mon coté trés bien mais les bons moment passe trop vite !!! hélas c'est comme ça !!! bises

Bonjour les amies comment allez vous ? en forme pour passer un trés bon week-end ? en plus c'est la fête des mamies  pour certaines d'entre vous !!!Alors déja bonne fête pour celles qui sont mamies (pas pour moi ) !! Dame balance a-t-elle été gentille avec vous ? de mon coté oui -3kg200 je suis contente ça baisse doucement !! ce qui me fait -12kg100 !! Je vous souhaite un trés bon week-end !!!ici la grisaille et le froid sont au rendez-vous !!!! pffff changement de temps par apport à hier mais bon on doit faire avec !!! gros bisous à demain soir .

Bonjour les amies vous allez bien par ce beau soleil ? Nous sommes déja vendredi que ça passe vite !!! Hier pas eu le temps de venir faire mon blog juste un passage en éclair !!!

Mon menu d'hier

Petit dej comme d'habitude

Midi gratin de courgettes(courgettes en rondelles+béchamel allégée+rapé allégé+2tr jambon ) le tout passé au four !!! hum un régal+1yaourt

Le soir salade et 1 yaourt

Voilà et là je vais noter mon repas d'aujourd'hui et demain la pesée je verrai si dame balance va etre gentille !!! car samedi elle m'a indiquée +1kg500 !!!! donc je croise les doigts !!! bon apmidi à vous !!! bisous

Désolée les amies pas d'image aujourd'hui ça veut pas coller !!! grrrr !!! c'est agaçant !!! Comment allez vous ? toujours la forme ? pas de craquage ? de mon coté je tiens le coup !!! je m'étonne !! mais tant mieux c'est que le déclic est fait et meme bien fait !!! c'est vrai que le week-end je me fais un petit plaisir en restant raisonnable et la semaine c'est du sérieux !!! Bonne fin de journée bises 

Bonjour les amies comment allez vous ? Et oui nous voilà en Mars !!! le soleil est là ça fait du bien !! Malgré ce beau soleil je suis gelée !! Je vous souhaite à toutes une trés bonne journée et en particulier à mamygard c'est son anniversaire aujourd'hui re bon anniversaire bises à vous toutes

Bonjour les  amies vous allez bien ? votre week-end s'est bien passé ? de mon coté trés bien !! samedi soirée imprévu avec ma soeurette de coeur domi59 et nos maris rentrés à3h45du matin !!! dur dur le lendemain !!mais là ça va la forme est revenue !!! Coté météo on recommence la semaine avec de la grisaille !!!  dernier jour de Février !!!! que ça passe vite !!! On va bientôt arriver au printemps youpiiiiii .

Bonne fin de journée bises à demain .

Bonjour les amies comment allez vous ? et allez c'est encore reparti un samedi sous la flotte !!!

Bon on va pas de démoraliser malgré le verdict de dame balance +1kg500 je m'y attandais vu que mes nanas doivent arriver je suis gonflée alors je le prends à la rigolade "VAHINE C'EST GONFLE" ça ira mieux à la prochaine pesée !!

Je vous souhaite une trés bonne journée

bises

Bonjour les amies vous allez bien ? encore de la grisaille aujourd'hui !!! Denier vendredi du mois de Février que sa passe vite !!

Demain jour de pesée !!!! aujourd'hui je me sens gonflée et pour cause la date de mes nanas n'est pas loin !!! donc la pesée de demain sera faussée car je prends du poids avant et pendant et aprés ça redescend !!!

Je vais donc pas me démoraliser demain matin !! je continue de manger léger !! Ca ira mieux à la prochaine pesée !!

Je vous souhaite de passer un trés bon week-end de mon coté je ne sais pas encore ce qu'on va faire mon loulou travaille demain jusque 18h et dimanche il va faire son match de volley !!

Si il fait beau dimanche apmidi on restera à la maison pour nettoyer un peu dehors et installer la serre pour commencer les semis des fleurs !!

Bon apmidi bises

Bonjour les amies vous allez bien ?  pas beaucoup de temps pour moi aujourd'hui ce matin pleins de courses départ 9h retour 11h30 !!!! mettre les produits frais au réfrigérateur ,préparer le repas ,vaisselle ,lessive ranger les courses au cellier et en meme temps faire du rangement et mon loulou est là dans 1h30 !!! pas vu ma journée passée !!! si je peux je passerai sur les blogs ce soir !!bonne fin de journée bises