Coucou tout le monde,

Bon alors ici j'ai 2 jours à noter car je n'ai pas eu accès avant à un PC.

Vendredi matin : j'ai juste eu le temps de croquer une banane puis un verre d'eau avant d'aller travailler.

Le midi j'ai mangé sur le pouce car j'étais au boulot : des batonnets de surmi et une compote

Ensuite je suis allée chez mes parents avec mon homme et le petit bout donc pour les repas c'est moins évident :

Vendredi soir:rognon avec du riz, un morceau de fromage et un bout de tarte au poire

Samedi matin : 2 tartines de brioche grillées avec du beurre.

Midi: une tranche de roti fourré et des pommes de terre haricots vert, fromage et une glace

Et enfin ce soir; 2 petits croissants au jambon, salade, fromage et compote pomme poire.

Bonjour à toute

rahhh je sature d'avoir l'impression de rien perdre alors que je fais attention à ce que je mange

Ce matin : 1 bol de céréale, une banane et un grand verre d'eau

Ce midi : omlette avec un petit peu de lardon et du fromage rapée , une tartine de pain de mie complet + 1 portion de fromage et un yaourt aux fruits 0%

Ce soir : un bol de soupe (tomate vermicelle), une galette complète (jambon, oeuf, gruyère rapée) et une banane

Bonjour :)

alors ce matin j'ai déjeuné un grand verre d'eau, un bol de céréale et un yaourt au fruit 0%

Au programme de ce midi : 3 boulettes de boeuf, un peu de pates, des courgettes, une tartine de pain de mie complet, une portion de fromage et une banane

 ce soir j'étais invitée a unn barbecue à mon travail donc saucisse/merguez chips mais en petite quantité

Bonjour les filles

alors aujourd'hui quand je me suis levée j'ai mangé un demi bol de céréales aux noix  et un yaourt blanc sucré au sucre de cannes et un grand verre d'eau

Ce midi : 3 galettes compléte (galette, 1/2 jambon, 1 oeuf et un peu de gruyère rapé) , un morceau de baguette avec une portion de fromage et une pomme

Le soir  c'était moyen mais on avait un ami à la maison : quiche de poireaux, tartes au maroilles, un yaourt

Allez aujourd'hui on se prends ou reprends en main...

Debout de bonne heure car rendez vous à l'anpe pour mon époux du coup je sais c'est pas bien j'ai fait un petit déjeuner à l'arrache

1 grand verre d'eau avec un bol de céréale

Pour ce midi je pense que ce sera une omelette avec ensuite un morceau de pain et du fromage et un yaourt.

je noterai tantot ce que j'aurai vraiment mangé et ce soir je noterai le repas du soir :))

Bisous tout le monde

Bon et bien ca a changé pour ce midi ce fut un sandwich maison : baguette beurre bridélight 15% jambon gruyère rapé et un yaourt

Ce soir j'ai fait une salade composé: oeuf dur, dé de jambon, dé de poulet,fromage, tomate et salade, un morceau de pain et du fromage et une pomme

Allez on est LUNDI et je reprends un régime car depuis le déserrage de l'anneau j'ai repris du poids et je ne suis pas bien dans mes vetements.

J'espère avoir du soutien de la part de mes amies car j'ai du mal à rester positive quand je prends du poids

bisous à toutes

Bon les amies et amis

j'ai besoin de vos conseils d'URGENCE pour perdre 2ks d'ici jeudi visite chez mon chirurgien ...

HELP ME je désespère la.

hier visite chez une diètéticienne près de chez moi afin de voir pour stabiliser mon poids suite au déserrage total de l'anneau .

On a beaucoup discuter et vu les petits défauts maintenant me reste qu'a m'y mettre sérieusement et garder ma motivation

Bonjour tout le monde,

oui je sais cela fait un moment que je n'ai pas écrit d'article mais la motivation sur le site n'est plus vraiment la car pu énormément de réponse ou de soutien. Enfin Passons et Positivons!!

Je viens vous donner des nouvelles de Tristan qui a 2 an et demi et qui rentrea en septembre en petite section de maternelle. Et oui le temps passe:)

Et pour moi tout va bien pour le moment :) mais j'aimerai l'avis de personne qui utilise  Caloriless et  Actimince 2 produits vendu sur la boutique d'aujourd'hui.

Bisous à tous