Hier soir, de nouveau 30 mn de vélo avec 400 calories en moins et toujours mes 11 kms ....

Ce matin - 100 grammes !

Contente d'autant que j'ai bien failli ne pas en faire car en rentrant à 20h mon homme était dessus ... alors je file en cuisine pour préparer le dîner : salade verte et poulet cucurma coriandre à la cocotte (cela évite de mettre de l'huile ! et c'est prêt en 10 mn) puis tout le monde à table et ..... après le repas pas du tout envie de faire du sport ....

Nous regardions l'émission sur Guillaume Depardieu et à un moment je me suis dit : t'es trop bête ma fille, tu te languis dans ton canapé alors que ce mec est en train de perdre sa jambe ! Bouges ton gros derrière et profites de les avoir en pleine forme tes jambes pour pédaler !! et hop, ni une ni deux, je me suis mise en tenue et zou sur le vélo ! Merci Guillaume, tu étais un sacré bonhomme et je crois que dorénavant tu accompagneras mes démotivations pour me pousser à faire les choses. 

Et voilà, hier soir encore 30 mn de vélo, 400 calories d'éliminées et 11 kms de plus dans les jambes. Le plus dur c'est de grimper dessus finalement car après il suffit de se dire que chaque minute qui passe me rapproche de la 30ème programmée ... Les 10 premières passent vite, les 10 suivantes sont interminables et les 10 dernières toujours trop longues !!

Mais 1.100 kg de moins ...

Alors ce soir, je remonte en selle de nouveau !!

Bizzzzzzz

Alors hier de nouveau vélo pour  la 3ème fois depuis vendredi soir ... soit vendredi soir, samedi matin et lundi soir, puis j'envisage tous les soirs. Une demi-heure à chaque fois pour se remettre en jambe avec une dépense calorique indiquée d'au moins 400 calories.

Puis de nouveau mon régime alimentaire toujours un peu difficile car très précis à cause des réactions alimentaires chimiques liées mais qui me convient si bien et qui est si efficace pour moi afin de perdre mes kilos. 

Et j'espère bien reprendre le droit chemin car j'y suis vraiment obligé ... ayant fait reprendre toutes mes fringues ... je n'ai rien à me mettre à part les jean's et ce n'est vraiment pas féminin !!

Bisous et bonne journée

Me revoilà .... sortie du vélo du fin fond de la cave le week-end dernier ... une semaine pour se mettre dessus ... j'ai commencé par 30mn ce soir ... et un mois demain que je ne suis pas passé par mon blog ...

C'est fini les vacances les filles !!! Je suis de retour et ça va barder !!!!

Je vous embrasse et à demain pour la pesée Jour 1 ....

Quelques jours de vacances ....

Se remettre en forme pour attaquer l'hiver et les kilos dès le retour !

Programme REGIME et SPORT !!!

A très vite et gardez votre objectif en ligne de mire .... bizzz

Et 1.4 kg de perdu .. bon début !!

J'espère en avoir perdu au moins 3 avant de partir en vacances car c'est sans doute ce que je vais reprendre même si je fais attention !!

Retour le 22/09 et alors là ..... plus de pitié pour les croissants !!! Objectif NOEL avec au moins 10 de perdus ....

Bonne journée et on y croit !!! Bizzzzzzzzz

Ci dessus cliché pris du haut de  BOROBODUR - Java 

Euh ... Allez on va donc essayer de s'y remettre !!!

Tout d'abord remise du compteur à ZERO ...

Départ 2007 à 86, je considère cela comme à oublier et vais donc repartir d'une nouvelle dizaine en 2008 .... 77.6 .... objectif à atteindre pour Noël .... 62 !

Ci-dessus un peu de déco de notre église lors du mariage ... je devrais sans doute faire un voeu pour m'aider ... ayé c'est fait !!!

Vivement demain pour la balance à J+1 mais pas très sereine vu la fin de journée !!

Bizzz

On verra Lundi .............

Que j'avais repris .... tout dans le ventre et le derrière !! Il n'y a pas à dire ... les 12 kilos sont bien revenus alors arrêtons le massacre et ne reprenons surtout pas les 22 !! 

Alors promis, LUNDI c'est REGIME à nouveau ! Et dire que cette robe que j'ai depuis des années, à une époque je ne pouvais pas rentrer dedans et je me disais le jour où je la porte, c'est génial ... aujourd'hui je me dis beurk, même pas belle dedans !! Je sais pas ce que je veux ou quoi ?? lol !

Et aujourd'hui, j'ai rencontré notre amie Loukoum de passage à Paris - Vite fait car elle était en famille mais nous avons pu discuter un peu - Super Chouette - vivement une virée en bretagne ....