| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de SEVAST
aide blog-
Merci Guillaume !! publié le 16/10/2008 à 11:49
Hier soir, de nouveau 30 mn de vélo avec 400 calories en moins et toujours mes 11 kms ....
Ce matin - 100 grammes !
Contente d'autant que j'ai bien failli ne pas en faire car en rentrant à 20h mon homme était dessus ... alors je file en cuisine pour préparer le dîner : salade verte et poulet cucurma coriandre à la cocotte (cela évite de mettre de l'huile ! et c'est prêt en 10 mn) puis tout le monde à table et ..... après le repas pas du tout envie de faire du sport ....
Nous regardions l'émission sur Guillaume Depardieu et à un moment je me suis dit : t'es trop bête ma fille, tu te languis dans ton canapé alors que ce mec est en train de perdre sa jambe ! Bouges ton gros derrière et profites de les avoir en pleine forme tes jambes pour pédaler !! et hop, ni une ni deux, je me suis mise en tenue et zou sur le vélo ! Merci Guillaume, tu étais un sacré bonhomme et je crois que dorénavant tu accompagneras mes démotivations pour me pousser à faire les choses.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bah oui..... on a un dvd à regarder...et même deux donc !!! Quand vous êtes dispo, faites-nous signe ! Bisous bisous !
bravo pour les 100gr ça suit son bonhomme de chemin!
bisous