hello les belettes,
alors quoi de neuf depuis tout ce temps!!???
perso je suis passée en coup de vent à chaque cause de je suis rentrée tard mais je voulais quand même poster qqch pour ma journée!
avec tout ça je n'ai même pas eu le temps de mettre qq photos de singapour
promis craché pour je fais ça vendredi soir au calme ( j'espère vraiment qu'on ne va pas m'appeler pour aller trainer je ne sais où?, c'est pas que je n'aime pas avoir une vie sociale mais ces derniers temps je trouve que je traine pas souvent chez moi!!!!
j'ai envie de me poser un peu ...
bon au boulot ça se passe, ya assez de taf pour ne pas s'ennuyer mais j'avance pas de masse non plus...
côté régime??
je trouve que ça se passe plutôt bien!
je n'ai pas vraiment l'intention d'être au régime.
Petit récap depuis samedi....ça fait loin !!!!
donc bonne pésee -2kg !je me fécilite et je suis fière de moi!
dimanche18
pas de piscine, y avait une compet' de waterpolo , jétais un peu blazée mais du coup j'ai fait de la marche rapide pendant 1h30 l'après-midi
petit tour au marché pour me chercher qq fruits
20h restau avec un copain du lycée installé à toulouse, un de ses potes (plutôt pas mal) et une amie du lycée! petite soirée tranquille jusqu'à 23h30
côté assiette : entrée +plat héhé pas de dessert!
c'est vrai que l'entrée n'était pas des plus light mais bon , je n'ai pas tout manger!
rillettes d'oie hum c'était trop bon
ensuite dos de saumon aux petits légumes , là non plus je n'ai pas tour manger!!! héhé
lundi 20
matinée à l'hôpital de rangueil , rdv prit depuis janvier!!! mon doc m'a orientée vers un spécialiste comme j'avais pris pas mal de kilos (8 kg) depuis décembre au lieu d'en perdre malgré tout le sport que je fais !!! c'est simple j'étais de 63 à 72; le dégout alors que bon je ne me suis pas vraiment empifrée!!
donc j'ai vu l'endocrino. elle m'a pesée : 66kg hummmmmmmmm très intéressant!!!! alors qu'à WW j'étais à 68.4....enfin bref,
nouveau rdv dans un mois avec entre temps : toutes analyses possibles et imaginables ( sang, urine, echographie de la thyriode) pour vérifier que ce n'est pas un dérèglement hormonal et même vu une diéticienne.
Je dois suivre le protocole qu'elle m'a donné pendant 15 jours et on verra au 4 juin prochain date prévu pour la batterie d'examens s'il ya une perte de poids... donc j'essaie de gérer tout ça.
sinon lundi notre petit jogging pour notre deuxième semaine avec une cops
trop contente on a courru 45mn tranquille!!! je suis assez fière de moi pour le coup!
mardi 20 hier
retour à la journée normal au boulot : plus longue! mais j'ai bien bossé je me suis pas mal avancé
je me suis un peu lâché sur une tresse au chocolat mais bon c'est pas non plus le bout du monde , du moment que ça ne m'arrive pas tous les jours!!!!
côté sport : mon petit cours de pilates du mardi soir comme d'hab! la prof a trouvé que j'avais fait des progrès , moi aussi d'ailleurs ,elle nous fait des trucs de oufs!!! je m'étonne parfois de tenir le coup... mais bon à force je deviens résistante avec tout ce sport!
aujourd'hui 21
journée plus tôt tranquille mais speedant!
demain et vendredi je serai en formation toute la journée à l'extérieur donc j'a du bouclé le max de truc aujoud'hui pour ne pas avoir à trop speeder lundi
j'ai fait mes 2 h de sport (strecht +cardio abdo fessiers) nikel! rien à dire
côté alim aussi plein de légumes et de fruits (c'est clair j'en mange au moins 5 par jour sans faute!) faut continuer, surtout que je me sens mieux des mes fringues même ça ne descend pas en flèche!!!
voili voilou le "petit résumé de mon début heuuuuuuuuuu et de milieu aussi de semaine"
bizbiz
