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Je ne voulais d'abord pas détailler mon alimentation, mais bon, je vais être honnête et le faire tout de même (pas la peine de vous précipitez, ce n'est pas glorieux).
Après les achats de rentrée, glandouille à la maison, ben oui ! C'est comme ça !
Sinon, je vais commencer mon nouveau régime du Dr DELABOS, j'ai trouvé un forum qui m'a l'air plutôt génial, convivial et tout et tout.... Mais non, je ne vous oublie pas, je serai toujours là pour vous. Et comme dit à SP37, quand j'aurai ce qu'il faut, elle et moi serons là pour aider celles qui sont intéressées par cette méthode.
Demain piscine avec mon amie et nos fils, et après..... chaque chose en son temps. Bonne soirée, bonne nuit, faites de doux rêves... à demain et merci à celles qui me soutiennent, je vous aime. Biz
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De la pluie, de la pluie, c'est la fête à la grenouille !
L'été ? C'est, cette année, juste un petit mot sur le calendrier.
Enfin, c'est le temps idéal pour aller faire les achats de rentrée (super !) et pour rendre une petite visite à l'arrière grand-mère de mon fils en maison de retraite.
On verra bien comment se déroule la journée. A plus tard. Biz
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Alors aujourd'hui j'ai pris la décision de suivre le régime du Dr DELABOS, j'ai commandé un de ces livres que j'attends avec impatience. Donc, forcément, côté alimentaire ce fut un peu relâche aujourd'hui. LOL.
Cet après-midi, j'étais faire une marche avec mon fils, 6 km, 491 calories dépensées. Le pauvre gamin n'en pouvait plus à la fin (c'est moi qui donnait le rythme). Mais depuis qu'on est rentré il est de super bonne humeur et moi avec. On avait juste à écouter....le silence ! GENIAL ! J'ADOOOORE ça, autant que le chocolat, ceci n'a rien à voir avec celà, je crois qu'avec le grand air j'ai des câbles qui se touchent.
Demain sera beaucoup moins drôle, il faut faire les achats pour la rentrée, beurk, mais bon va bien falloir s'y coller.
Jeudi ce sera piscine avec mon amie et nos fils respectifs.
Et maintenant, une bonne douche, un café, ou un thé et au dodo avec mon chéri..... Bonne nuit à tous
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Seulement ça a été un peu dur car repas chez les beaux-parents à midi. Mais bon, là je viens de faire 5 mn de stepper, j'ai dû dépoussiérer l'appareil depuis le temps qu'il n'avait pas servi, mais que c'est bon de sentir ses muscles chauffer. J'ai enchaîné avec des exercices pour les bras avec les haltères et j'ai fini par des abdos (je déteste toujours autant), mais si je ne veux pas avoir un ventre flasque comme une gelée je crois que c'est la seule solution.
Sinon, il fait toujours aussi moche, on croirait déjà l'automne. Mon homme reprend le boulot demain, ça va me faire tout drôle. Donc pour les prochains jours, rando de prévue avec mon fils, ce serait super si la pluie pouvait ne pas s'inviter. Voili, voilou pour aujourd'hui, venez me parler si vous en avez envie. A bientôt.
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Bon, c'est la 3e fois que je recommence, à chaque fois que je veux mettre une photo ça plante ! Donc le WE était bien, mes hommes ont fait de l'accrobranche, moi le photographe (à chacun ses émotions), sinon rando avec des fessiers qui ont soufferts (je me suis rappelée que j'en avais LOL) J'espère que vous avez tous passé un bon WE Biz (Je n'essaye plus d'intéger des photos, tant pis)
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Bon, je recommance, forcément ce ne sera plus pareil. Tout d'abord, je vous remercie pour votre soutien. Sinon aujourd'hui niveau sport ça c'est arrêté au ménage et au repassage, comme j'ai une amie qui vient nourrir les chiens durant notre WE dans les Vosges je voulais que ce soit présentable.
Ce soir dîner chez maman où l'excès était un peu présent, pas grave je rattraperai les prochains jours surtout que j'ai l'intention de me bouger ce WE. Bonne nuit et bon WE à toutes, à lundi..... euh, non à dimanche soir. BIZ
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Oh oui, il est tard, pas grave je peux dormir demain. C'est mon amie qui est venue me rendre une petite visite et du coup, ça m'a redonné la pêche. Ahhh, ça fait du bien, et pourtant on a parlé de tout sauf de régime, c'est juste le fait de l'avoir vu et d'avoir discuté un peu.
Bref, cet après-midi j'étais à la piscine, j'ai nagé pendant 1h, génial ! Les repas ça a été aussi. Bon ben, bonne nuit à tous. Faites de doux rêves.
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Voilà, hier soir j'ai craqué. Consommation de vin et de fromage alors que jusque là tout se passait bien. Je suis dégoûtée, pas le moral et je m'en veux. Bon courage à tous !
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Week-end à Europa Park où nous avons tous pris notre dose d'émotions. A tel point, que j'ai une extinction de voix, mais j'ai tout de même avalé mes 11 Km en vélo, demain ce sera une dizaine de Km de marche. Et puis, à chaque jour suffit sa peine.
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YOUPI
publié le 08/08/2007 à 21:12
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Donc aujourd'hui, séance piscine, j'ai nagé 2x 1/2 heure, ça m'a fait un bien fou. En rentrant j'ai encore effectué 20 pompes verticales et voilà, je me sens plus en forme et j'ai l'impression d'être plus énergique. Pourvu que ça dure !!!
