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allez ne craque pas,viens me parler,si tu veux,en effet uj'ai toujours en tout cas j'essaie d'avoir toujours un mega moral pour ne pas freiner la perte de poids.
courage a tres bientot
Ne t'inquiétes pas : le fait d'avoir craquer ne vas pas te faire regrossir, mais peut être maigrir un peu moins vite.
Comme tu peux voir, j'ai commencé 1 semaine avant toi et j'ai maigri de 0.7kgs, tandis que tu es déjà à -2kgs. Alors aucune raison de t'en vouloir aprés ce petit écart occasionel. Moi j'ai "péché" pendant toute ma semaine en angleterre (vin tous les jours), ce qui ne m'a pas empéché de repartir d'un bon pied cette semaine.
Alors gardes le moral et surtout n'hésites pas à me contacter en cas de besoin.
Grozz Biz