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Bonjour !
Blog de Nalie
aide blog-
Reprise des hostilités publié le 20/08/2007 à 19:43
Seulement ça a été un peu dur car repas chez les beaux-parents à midi. Mais bon, là je viens de faire 5 mn de stepper, j'ai dû dépoussiérer l'appareil depuis le temps qu'il n'avait pas servi, mais que c'est bon de sentir ses muscles chauffer. J'ai enchaîné avec des exercices pour les bras avec les haltères et j'ai fini par des abdos (je déteste toujours autant), mais si je ne veux pas avoir un ventre flasque comme une gelée je crois que c'est la seule solution.
Sinon, il fait toujours aussi moche, on croirait déjà l'automne. Mon homme reprend le boulot demain, ça va me faire tout drôle. Donc pour les prochains jours, rando de prévue avec mon fils, ce serait super si la pluie pouvait ne pas s'inviter. Voili, voilou pour aujourd'hui, venez me parler si vous en avez envie. A bientôt.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés - 1 bol de spécial K Déjeuner : pâtes - salade de tomates - verrine trois chocolats (ben voyons !) Dîner : poisson sauce moutarde - salade de mâche Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Bienvenue au club du Dr Delabos.
C'est une bonne idée pour pouvoir se soutenir mutellement, d'autant plu que j'intéresse 3 autres de mes amies. Cool !!!
On va se faire appeler le Club des Cinq si elles adhérent toutes les 3 à mon régime.
Bisous et à bientôt.
et dis moi les verrines 3 chocolat, elles sont faites maison ???
Moi c'est bizarre, les abdos c'est ce que j'arrive le plus facilement a faire. En fait je crois que c'est parce que les resultats sont visibles tres rapidement.
Gros bisous
Comme Celyan le dis Bravo pour le sport. Moi, aussi, je fais pas les exercices proposés sur le site car d'une çà me barberait, c'est trop dur, et en plus j'en ai 3 à la maison qui se moqueraient de moi. Alors autant faire du vélo ou de la marche en famille comme çà pas de problème. Tout le monde sur le même pied d'estale.
Bon aujourd'hui, mon régime, çà va mais comme j'ai pas pu gouter à l'heure prévue, j'ai eu faim et du coup j'ai fait mon gouter à la place du diner et avant de me coucher je vais manger une pomme histoire de me caler un peu l'estomac pour la nuit.
Demain et peut être mercredi, je vais peut être pas pouvoir suivre mon régime comme il faut car je dois aller aider pour des travaux ans la nouvelle cantine nde nos bambins. Enfin, ce sera mieux en fin de semaine ou sûr la semaine prochaine.
Je te tiens au courant dans mon blog et bonne continuation à toi.
Bonne fin de soirée.
Bises et à bientôt.
Et....ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!!
Quelle histoire, les repas chez les beaux-parents : ils doivent adhérer au même club...
Je voie que tu n'es mise au sport. Quel courage, surtout pour les abdos (moi aussi, j'ai du mal avec). En fait, je n'arrive pas à faire la gym, les abdos chez moi. Je préfére largement faire du sport dehors(là, j'adore).
Bon courage pour la reprise de ton homme : c'est sur que demain, tu vas sentir un vide.
Nous, on est en vacances encore jusqu'au 26. On reprends donc lundi 27 (berck). Heureusement, j'ai un stage de tennis de prévu du 27 au 31, 1h tous les soirs. Ca va permettre de décompresser de ma reprise.
Je profite donc encore de ces quelques joures de vacances, sous la canicule écrasante (!!!!!!).
Bonne soirée .
Grozz Bizz