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Coucou les filles!!!
Ben oui, miraculeusement, moi ça va toujours!!!
Hier comme je l'ai dit et répété une petite fringale en fin d'aprem mais plutôt bien gérée au final!
Et le soir, pas trop envie de faire du stepper mais je m'y suis mis et ça m'a fait du bien. Par contre j'en fais 15 minutes et j'ai lu sur le site qu'une nénette en fait 1 heure par jour!!! Oh la la, je suis une petite joueuse sur ce coup-là!!!
Sinon hier soir, opération cuisine à l'impro : poisson au four, parsemé d'herbes, sel et une cuillère à soupe d'huile d'olive, plus quelques tomates cerises. Parallèlement (mon chéri n'aime pas ça) une courgette coupée en lamelles sans huile mais avec quelques cubes de fromage allégé...
Eh bien c'était bon!!! Et c'est un plaisir de préparer à manger...léger!
A refaire!!!
Sinon, c'est mercredi... Hâte que la semaine se termine... Ce soir toute seule avec les chats, Didier est au poker. Au programme, stepper, repassage, un bon p'tit passage sur le site et les 3 épisodes de "Cold case, portés disparus".
Bonne journée!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzz
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Première grosse fringale en fin d'aprem, au bureau. Pas motivée pour bosser et en plus le ventre qui gargouillait...
J'avais des biscuits figues-son diététiques mais je ne voulais pas les entamer. Et j'ai tenu!
En rentrant, j'ai craqué sur un peu de raisin, mais je pense que vous me pardonnerez... oui???
Et ce soir finalement c'est poisson et courgette, le tout au four. Je suis loin d'être une bonne cuisinière et j'ai fait ça un peu au pif... Donc croisons les doigts! (je ne suis pas seule à manger!!!)
Sinon toujours la pêche!!!
Encore 1/4 d'heure de step ce soir, ça fait suer mais je sens que c'est bon pour ce que j'ai!
Allez, on continue
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A midi, salade de carottes, blanc de poulet et... découverte du pain complet! Et je dois dire que ça m'a bien calé! En plus j'ai pris le temps de bien macher, pour une fois, et ça c'est un exploit en ce qui me concerne...!!!
J'espère que je serai calée jusqu'à 16h (pause brugnon!!!) mais ça devrait être le cas!
Compact et limite "étouffe chrétien", juste ce qu'il me fallait!!!
Et vous les filles, vous avez testé???
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Voilà, on a passé le premier jour... avec brio pour la plupart des "déesses du 27"! Je suis fière de nous car je sens qu'ensemble on est capables de faire bouger les choses et de réussir. Cette cohésion et cette complicité me font vraiment chaud au coeur...
Je n'aurais jamais cru trouver tout ça sur Internet!!!!
Bon, ok, il reste du chemin... mais faire ce bout de chemin ensemble, ce sera comme une belle ballade en forêt : de la sérénité, du sport, quelques angoisses mais au final on sort du bois et on retrouve la lumière...
C'est pas beau, ça, de bon matin?????
Allez, bonne journée à toutes!!!!!!!!!
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Ca y est, première montée sur la balance... concluante!
J'ai perdu 1 kilo, je suis ravie... Je l'avais déjà fait avant, mais celui-ci a une saveur particulière, comme un goût de "ne reviens jamais"...!!!!!!!!
C'est un bon début, mais je sais que le combat ne fait que commencer... Et j'ai soif de victoire!!!!!!!!!
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Moi ça m'a fait délirer, et vous???
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Deux écarts ce week-end... finalement!
Hier une cannette de coca... pendant un déménagement c'est plus pardonnable???? Et aujourd'hui un cone chocolat-menthe... pendant la deuxième phase du déménagement...
Pas catastrophique mais à noter...
Sinon, j'ai toujours la patate! Demain je me pèse, il ne faut pas que je sois trop gourmande... de minceur!
Suspense.....
Au passage, merci à toutes celles qui me laissent de p'tits commentaires adorables, je vous adore!!!
A très vite et............ gardez la pêche!!!!!!!!
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Bon, c'est le week end, il fait super beau et hier j'ai encore échappé à la tentation, donc plutôt pas mal, non?
On est allés au ciné où il y a un beau stand de bonbons, multicolores et attirants à souhait... Eh oui, moi ce n'est pas le chocolat ma bête noire, ce sont ces petites choses pleines de sucre et de couleurs! Donc je m'approche du stand en montrant à Didier ceux que j'avais pris la fois précédente (avant le régime, ça va de soi, parole de scout!)... Et là il me dit "Allez vas-y, prends-en, c'est bon, t'en meurs d'envie!" Mais non, j'ai fait face et on est rentrés dans la salle où là, bien entendu on a eu droit à toutes ces pub pour ces glaces énormes, et en promo en plus!!!
Phase 1...
Ensuite, nous sommes allés voir une expo de vieux bateaux. Là-bas, des stands en tous genres... Et quoi donc? Des bonbons!!!!!!!!!!!!! J'avais VRAIMENT envie de craquer, mais je me suis raisonnée... et j'en suis fière!!!!!!!!!!
Voilà, c'était ma petite autosatisfaction du jour!
A présent, continuons le combat!!!
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Toute seule au bureau, je me prends à redouter le week-end...
Déjà je finis à 15h, super, ok.
Mais à la maison, j'ai peur de craquer (je pense en particulier aux petites tartelettes au chocolat rapportées par Didier... mais quand va-t-il finir le paquet??? moi ce serait fait depuis longtemps!!!)
Donc, soyons zen mais reston vigilantes...
Idem pour ce week-end...
Il faut que je rachète des fruits en fait. Dès que je sors du bureau je file faire ma réserve!!!
Je psychote ok mais au moins j'an-ti-cipe!!!
Allez, les nénettes, soyons fortes!!!
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Ca y est, je l'ai fait!!! Je l'ai ressorti de sa cachette, il était d'ailleurs plus surpris que moi et me l'a fait comprendre par quelques grincements....
Je me remets au stepper!!!!!!
1/4 d'heure hier soir, idem ce matin. Et croyez-moi si vous voulez, je suis ravie et mes muscles commencent à le ressentir!
Pourvu que ça dure...!!!!!!!
J'ai découvert le programme de la semaine. Les menus sont sympas mais certaines petites choses me dérangent, je pense en particulier aux oeufs le matin, comme beaucoup!!! Je vais faire de petites modif sans trop bouleverser les choses quand même.
Prochain défi : le week end qui arrive... Je suis à la maison, avec des tentations qui me guettent, la télé...
Tenir, il faut tenir!!!!!!!
Bon, je file rejeter un oeil aux menus, plus en détail!!!
