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Bonjour !
Blog de missliz
aide blog-
YESSSSSSSSSSSS !!! publié le 24/08/2007 à 09:10
Ca y est, je l'ai fait!!! Je l'ai ressorti de sa cachette, il était d'ailleurs plus surpris que moi et me l'a fait comprendre par quelques grincements....
Je me remets au stepper!!!!!!
1/4 d'heure hier soir, idem ce matin. Et croyez-moi si vous voulez, je suis ravie et mes muscles commencent à le ressentir!
Pourvu que ça dure...!!!!!!!
J'ai découvert le programme de la semaine. Les menus sont sympas mais certaines petites choses me dérangent, je pense en particulier aux oeufs le matin, comme beaucoup!!! Je vais faire de petites modif sans trop bouleverser les choses quand même.
Prochain défi : le week end qui arrive... Je suis à la maison, avec des tentations qui me guettent, la télé...
Tenir, il faut tenir!!!!!!!
Bon, je file rejeter un oeil aux menus, plus en détail!!!mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine, 1 banane, 1 thé Déjeuner : poisson, haricots verts, 1 yaourt soja Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : steak, courgettes et haricots rouges, 1 café viennois Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Sinon je voulais savoir ... j'ai un stepper aussi, tu le remplace par la marche? tu fais combien de tps?
Merci^^
Bizous
Merci pour ton commentaire sur mon blog... sympa!!!
Oui effectivement, + on avance et + on se trouve de points communs!!!
Moi, à la maison, nous avons 1 chat (speedy), 1 chien (Platine) et 2 perruches (Chumi et Noël).
Point non commun: j'fais pas de sport... enfin pour l'instant!!! Oui j'ai décidé de m'acheter la machine à "vibrations". J'attends 1 peu car d'ici 1 semaine je passe chez le notaire pour vendre ma maison (celle que j'avais avanr avec mon ex-mari) et comme ça, plein se "sousous" dans la "popoche" lol.
Autres points que ne sont pas pareils: je ne suis pas les menus proposés. Je gère moi même (à base de menus minceurs gerlinéa, légumes frais et beaucoup beaûcoup d'eau).
Bisous et à tout à l'heure peut être.
Magalie
A plus.