Rien en moins mais en plus !
95 kg		65 kg
	90.2 kg

Cette semaine, je ne suis pas fiere du tout : je n'ai rien perdu et j'ai même repris. Depuis mon  gros écart de samedi dernier (raclette) je galère. Et d'écarts en écarts les kilos montent et le moral est au plus bas. J'éspère faire pencher la balance de l'autre côté samedi prochain,

mais il faut d'abord que je règle mon pb de moral, car pas bien ds sa tête, pas bien ds son régime et grignotages assurés.

Ce matin mon mari m'a emmené faire les courses à Carrouf pour me changer les idées et après, pour me faire plaisir il a eu la même idée que nouveleve, il m'a proposé d'aller chez MS pour acheter de nouveaux vêtements. J'ai essayé 2 trucs sympas qui me plaisaient, ms pas de bol ça n'allait pas. Du coup j'étais encore plus déçue. Et demain on est invité: le régime va encore en prendre un coup.

Allez on se remotive et pour commencer comme il fait beau, je vais aller m'assoir un peu au soleil sur mon balcon et je vais mettre de l'ordre dans mes idées  (un petit nettoyage de printemps ça ne va pas faire de mal).

En tous cas merci pour vos coms, vous êtes toutes super, vous m'aidez beaucoup à tenir et à essayer de refaire surface. 

                       

                                                                           

Je me sens super anxieuse aujourd'hui, du coup j'ai pas arrêté de grignoter. Je m'en veux mais c'est plus fort que moi, je continue à manger tout ce qui me tombe sous la main et je n'ai envie de rien faire. Je n'ai fais mon repassage, ni les courses car quand j'ai des angoisses comme ça je ne peux pas entrer seule ds un magasin, j'étouffe.

 Ah s'il pouvait y avoir une petite fée pour m'aider et me rappeler à l'ordre quand je dérape  ...         

                                                           

Nous voilà déjà vendredi et demain c'est la pesée.

Suspense !

Faut que je fasse très attention aujourd'hui car avec toutes les pâtisseries de la semaine c'est pas gagné !

15H15 Je me suis un peu aérée l'esprit dehors, il ne fait pas froid ms y a tjs ce vent très désagréable. Puis je suis allée à la gare chercher mon fils qui rentre pour le WE.
 Maintenant ça va être lessive, repassage et tous les trucs que j'ai pas le temps de faire qd je travaille.

18H45 Je me sens super anxieuse ,

 j'ai le cafard pas bon pour le régime ça ! ! ! 

 

     Coucou les filles.            

Ce soir je suis rentrée plus tôt car j'ai fais un recyclage de secouriste du travail. C'était sympa (c'est tjs une journée de boulot en moins) et ça permet de se remettre à niveau car il y a pas mal de changements en 1 an.

Par contre à midi on est allé manger à la cafet de Carrefour et les desserts avaient l'air si sympa que une fois de plus je n'ai pas pu résister et je me suis pris une délicieuse part de tarte au chocolat avec des fraises dessus. C'était délicieux, j'assume, mais bon ça fait pas mal de pâtisseries cette semaine, il faut que j'arrête car la balance va encore pencher du mauvais côté et ça c'est pas cool .Je n'ai aucune volonté face à la tentation. Il faut que j'élimine avec un peu de sport.

A ce propos ce soir je vais essayer de retourner à mon cours de Yoga à 18H. J'espère que ça va aller, ça me manque beaucoup, mais j'ai déjà mal au genou car j'ai passé pas mal de temps aujourd'hui à genou pour faire des massages cardiaques et c'est pas le Top, mais bon il faut bien que je me bouge un peu et comme je ne travaille pas avant mardi je vais pouvoir récuperrer pendant le WE..

                                                             

21H15: Ca y est me voilà de retour du Yoga et je suis ZEN, mentalement ça fait beaucoup de bien, physiquement ça devrait aussi, mais je vous dirais ça demain si je peux encore marcher

               

    Bonjour les filles,  ça va pour vous ?
Moi qui voulait profiter de mon mercredi libre pour aller acheter mes oeufs et mes légumes au marché, c'est rapé. Il fait un temps de chien pour le moment : très grosses bourrasques de vent et de la pluie. Le côté positif: il fait très doux (vous avez vu je fais des efforts, maintenant j'essaie de trouver un coté positif à chaque chose, y a du mieux). Je vais attendre ça va peut-être s'arranger avant midi sinon ça sera pour dans 2 semaines.
                                               
11H45: Ca y est maintenant il fait un grand soleil, le vent a presque balayé tous les nuages, ms bon c'est trop tard pour le marché. Il faut que je prépare mon repas (escalope de lapin) et celui de mon mari et  de ma fille (cassoulet) qui ne vont pas tarder à rentrer.

Cet après midi je suis allée voir une collègue qui est est arrêtée depuis plusieurs mois, on a pris le café et elle avait acheté des énormes religieuses, elle sait que je suis gourmande. Je n'ai pas pu refuser (ça ne se fait pas, la bonne excuse..) et je me suis régalée. Bon il faut bien se faire des petits plaisirs, sinon la vie est triste.... Je me rattraperai demain

22H : Je vous laisse car il faut que je révise un peu: Demain je ne travaille pas car j'ai une journée de recyclage de Sauveteur Secouriste du Travail et je ne me rappele plus de grand chose depuis l'année dernière.                                                                 

           

Ca y est, ma 2è journée de boulot de la semaine est faite. Aujourd'hui ça va, j'ai pas eu de grosses m...... au boulot et demain je ne travaille pas, (je suis à 80%) je suis contente.

Côté nourriture ça a été aussi, j'ai mangé à la cantine mais j'ai pris du poisson et des légumes et ce soir c'était oeufs au plat      

Bref c'était une bonne journée

De nouveau plus de 23H15, allez au lit

Aujourd'hui à part la succulente tranche de Kouglopf que m'a

apportée une de mes collègues, et le morceau de cake à la

pistache je n'ai pas encore fait trop d'excès.

En plus la journée au boulot c'est pas trop mal passée, j'ai déjà

connu bien pire.

Je vous remercie toutes pour votre soutien


PS: 23h30 : j 'ai pas résisté à la balance, il falait que je sache : résultat positif

                           

Hier soir c'était Soirée Raclette avec les colocs de mon fils à Strasbourg et leurs parents (6 adultes +6ados). J'avais fait une tarte aux mirabelles et une aux pommes pour le dessert et une des mamans a apporté une délicieuse tarte aux pommes suédoise (à laquelle je n'ai pas pu résister) et un cake aux pistaches.

Ca faisait plus d'un mois que je n'avais pas mangé de charcuterie (c'est un exploit au pays de la charcut), ni de si bonne patisserie

====> Le résultat ne s'est pas fait attendre: +1.1kg, soit exactement 2 semaines d'efforts anéantis en un seul repas
 Et pourtant je n'ai pas eu l'impression d'exagerer: à l'apéro: 1 jus d'orange, des tomates cerises et du Surimi pour ne pas craquer pour les cacahuettes et autres cochonneries. Au repas j'ai évité les charcuteries les plus grasses, je n'ai pas pris de patate, et j'étais une des 1ères à caler et pour le dessert j'ai juste pris une part très raisonnable de tarte suédoise alors que d'autres ont gouté à tout, et pas une goutte d'alcool.                                            C'est vraiment trop injuste      

Bon ce qui est fait, est fait.......Positivons :

Aujourd'hui il fait très beau et cet après-midi c'est la cavalcade du carnaval.

                                                  

Ce matin on a voulu aller voter, ms il y avait au moins 40 personnes devant nous (vote électronique) du coup on est revenu, on retentera notre chance cet après midi pendant la cavalcade, y aura peut-être moins de monde.

13h15: ça y est on a voté: on est passé de suite, on a bien fait de ne pas attendre ce matin.

 

 

Encore 500g de moins.

95 kg		65 kg
	90 kg

Je suis très contente, je ne m'y attendais pas,car comme cette semaine sur les conseils de mon médecin j'ai bougé un minimum pour laisser mon genou au repos, je pensais plutôt avoir repris.

Donc double victoire pour la semaine:

===> J'ai quand même éliminer 500g

===> Mon genou va un peu mieux

Résultat:

===> Je vais moins culpabiliser pour la raclette de ce soir

Voilà une semaine qui se termine bien

Bonne journée à toutes

 

Depuis 18h je suis en WE, je suis contente car la

 semaine a été dure. 2 jours ne seront pas

de trop pour s'en remettre.

Ca y est on a récupéré le fiston pour le WE à la gare, alors ce soir comme on est tous les 4, c'est soirée Moricettes. Je sais dietétiquement c'est pas terrible mais c'est tellement bon et ça me faisait envie depuis quelques temps.

PS: pour ceux qui ne connaissent pas, voilà un plat de moricettes que j'avais fait l'année dernière. Celles de ce soir je les ai achetées toutes faites, y a plus qu'à les garnir.

Bon je vous laisse, je commence à saliver et à avoir faim @+

PS: Je me suis régalée