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après ma satisfaction de cet après-midi ....... pas de doute, je ne vais rêver que de mincir et de minceur ......
je souhaite que les votres soient tout aussi beaux ........ très bonne soirée et très beaux rêves à tous ............
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je vais pousser un nouveau cocoricooooooooooo ..........
je ne voulais pas m'acheter de nouveaux vêtements, je sais que je vais mincir encore, et voulais arriver à 2 tailles en moins ........je pers tous mes pantalon ..... cet après-midi je suis allée m'en acheter .......
Tenez-vous bien ........ je suis passée du 54 au 46, oui j'ai acheté 2 pantalons et 1 petit pull, tout en 46 .... il est vrai que je ne rentre pas dans tous les 46, mais j'étais trop heureuse de rentrer dans certains 46, alors, je n'ai hacheté que ceux là ....
je suis passée d'une taille super forte à prix super haut ...... à une taille beaucoup plus courante à un prix discount .......
maintenant, je regrette de ne pas y être allée plus tôt ....
qu'est-ce que c'est motivant de se voir dans des vêtement à la bonne taille .......... je réalise vraiment là que j'ai minci .......... mon miroir ne me reflète plus l'image de la même personne .........
et à ces petits prix, je ne vais plus hésiter à me récompenser ..........
une dernière petite chose ......
avec ce pgm, on s'affine beaucoup plus que le poids éliminé ..... si je me tiens à ce dernier, je ne descens que de 2 tailles, voir 2.5 t et j'ai acheté 4 tailles au dessous ..........
grand merci, une fois de plus à mon pgm minceur ..........
Bizzzzzzz à +
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j'espère que mon ordi aura plus de pèps aujourd'hui, hieur c'était vraiment la galère ..........
ceci mis à part, je'entame une nouvelle journée, pleine d'envie de bien-être , de quiétude, de bonheur ...... pleine d'envie de bouger, d'aimer, de vivre ......... d'être vbien dans ma peau : pour mon P'tit Louis ...............
Excellante journée à vous tous ........
Bizzzzzzzzzzzz à +
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mon ordi se traine, je démissionne pour la soirée ....... vivement le dégroupage ..........
je vous souhaite donc à tous, globalement, une excllente soirée et une très bonne nuit .........
je ferme mon ordi, demain il fera jour ..........
Gros bisoussssssssssss à vous tous
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j'aimerais, au travers de ces lignes, vous faire passer à tous ma motivation grandissante, mon bien-être et mon immense joie de ce matin ......... au réveil, en début de semaine, c'est génial ........
je n'ai pas résister à me peser, ce matin pour contrôler les effets de mon couscous ...............
eh bien mes amis, non seulement l'aiguille de la balance à descendue, mais je suis PASSEE A LA DIZAINE INFERIEURE ..................
rien de plus motivant, c'est extraordinaire ......... cela fait plus de 30 ans que je n'avais pas franchi ce cap .............
LA PERSEVERANCE PAYE 100 g après 100 g on l'aura notre objectif ..................
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Je suis encore très fière de moi, et me félicite .....
aujourd'hui, mes enfants m'avaient demandé de leur préparer un couscous ....
je n'en ai mangé qu'une toute petite assiette, avec beaucoup de légumes ....
pas d'apéro, pas de fromage (tout cela ne me tente absolument plus .......
comme dessert, j'ai préparé des poires cuites sans sucre, accompagnées de glace vanille, de chocolat fondu et de tuiles .........
pour moi, poire + fromage blanc à 3% .....
je me répète, mais je suis si fière de ne plus être tentée, de ne ressentir aucune envie pour toutes ces choses qui ne nous font que du mal .....
je vous souhaite à tous, d'arriver le plus rapidement possible à cet état de bien-être et de non tentation .......
bonne soirée à tous et gros bisousssssssss
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aujourd'hui, j'ai une heure de plus et cela va bien m'arranger ..........
a midi, je reçois mes enfant .............
savez-vous quoi au menu : COUSCOUS .........
ne vous inquiétez pas, je sais gérer et vous promets d'être très raisonnable .........
mon repas est pratiquement pret, et grace à cette heur de plus, je vais pouvoir accompagner mon P'tit Louis à sa chasse .................
excellante journée à tous ................
à ce soir .................
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j'ai profité de mon après-midi pour étudier et faire des recherches sur la "cohérence cardiaque", que je pratique depuis quelques semaines avec JMG (les résultats srprenant de bienfaits) ...........
sur le site "ANTICANCER.FR", non seulement un article nous parle de cette cohérence cardiaque, mais 4 vidéo nous explique comment la pratiquer .........
la cohérence cardiaque est une de nos pratique anti-stress .............
excellante soirée à tous
Bizzzzzzzzzzz à +
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tout le monde ne va pas me comprendre ........je suis réellement sincère lorsque je dis enfin la pluie ..........
nos campagnes sont en train de mourir de soif, nos collines sont complètement déséchées ............ cette petite pluie n'aura était qu'une caresse à cette nature pour lui redonner un souffle de vie et d'espoir ...........
j'espère encore de la pluie pour cette nuit ....... et du soleil demain pour vous tous ...............
je vous souhaite une excellante soirée ............
Bizzzzzzzzzzzz à demain
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sur le forum de notre groupe, j'ai ouvert des discutions de recettes, vous aussi vous pouvez en ajouter .......... échange sympa non
je vous souhaite une très bonne soirée, et une excellante nuit ............
enfin, il pleut .....
Bizzzzzzzzzzzz à +
