mes ti bébé que jadore !!! mignon nest pas !!?:)bonne nuit

Doris xxx

coucou a vous tous comme vs saver suis pas ,mal occupé mes je vien lire mes message !!

....mes chien vont pas mal mieux !! le verrus est pas mal partit ,faut juste que je surveille mes chien pour que tous se passe bien !!

au kazou:)

je vs dit bon lundi ici cest fete donc conger

jais pris aussi conger dentrainement ..........lol et il pleut allors jecoute des film avec mon ti bambie que je doit surveiller de tres pres !!

tchao mes bonne copine :)

Doris xxxxx

Allo les amis ,toujours aussi motivé la ??

moi cest sur avec mes shih tzu qui ont ete malade !!il vont bk mieux la il sont tous sous surveillance cest sur !!mes le pire est passer !!

jais delaisser un peu lentrainement pour mocuper mes bébé !! mes je passe vous laisser ici sur mon blog des tit message !!

passer un bon Dimanche mes amie !!

Doris xoxoxo

coucou les amis ,je vous souhaite un bon weekend a tous !!

moi toujours occupé avec mes shih tzu jais ete voir quelque blog!!

je vais essayer si possible des faire tous samedi .....lol

passer une bonne et super fin de semaine tention a vous tous

lacher pas !!
Dodo du canada xoxo

Vous avez sous les yeux un petit bedon que vous aimeriez bien voir disparaître. Vous pensez que les exercices pour le ventre ne fonctionnent pas? Détrompez-vous; c’est la meilleure méthode pour retrouver un ventre plus plat et, surtout, plus ferme.

Les exercices localisés ne suffisent pas

Un marathon d’exercices localisés ne fera pas fondre votre graisse abdominale. Pour une raison très simple : l’exercice stimule la libération des graisses à l’aide d’hormones circulant dans les vaisseaux sanguins et agissant sur la réserve adipeuse de l’ensemble de l’organisme. En clair, vous aurez beau faire des exercices pour le ventre, les graisses métabolisées par les abdominaux proviennent peut-être d’un dépôt adipeux situé à l’omoplate gauche! C’est pourquoi il faut, pour réduire sa rondeur abdominale, combiner exercices aérobiques et exercices localisés. C’est physiologique. Dans 10 ans, on dira encore la même chose.

DORIS XOXOXO

BON VENDREDI JE PENSE A VOUS :))

ALLO mes amis ,ne vs inquietter pas si vous venez pas sur mon blog tout les jours la!!

je ne vous en voudrez pas !!car je sais que vs aussi vs etes bien occuper et moi aussi je naurais pas temps daller sur tout vos blog jais bk de trvaille avec mes chien un a pogner une tite maladie je doit tout desinfecter la maison!!et soigner les non atteint !!

mes je viendrais vous lire le soir pour moi car pour vous le soir ici cest la nuit chez vous ahhhhhh le decalage horraire ,mes pas grave:)

je vs aime ,lacher pas !!

Doris xoxoxoxo

bonjour mes amis aujourdhuis je serais absente jais pris 2 tite min pour venir vs dire bonjours !!

je doit aller chez le vet pour mes pitou leur piqure !!rapel(12 shih tzu).......:)

et apret menage et le tra..la..la...

!!bon mercredi tention a vous

je vous aime

lacher pas :)))

et surtout garder le sourire :)

Doris votres amie canadienne:)

xoxoxoxo

Les avantages santé du fitness sur trampoline.

Utiliser un trampoline améliorera le fonctionnement de votre muscle cardiaque en améliorant la tonalité et la puissance du cœur.