Rebondir sur un trampoline permet d’améliorer le maintien, d’accroitre la circulation du sang ainsi que la tonicité des muscles, d’augmenter la synchronisation, la coordination des mouvements et l’équilibre, et également d’élever la force physique.
Avec les
exercices de fitness sur les trampolines Trampofun vous améliorez votre
santé. Faire du trampoline permet d'augmenter l'élasticité et la flexibilité du dos, des hanches et des genoux. Grâce à l'effet aérobic et tonique de ces exercices fitness, la teneur en oxygène du corps augmente et vous brulez les graisses.
Rebondir a un effet positif sur tout le corps et procure un plaisir intense. Les
bénéfices sont nombreux et agissent notamment au niveau du
système lymphatique pour vous aider à vous débarrasser des toxines de votre corps.
Les avantages santé du fitness sur trampoline.
Utiliser un
trampoline améliorera le fonctionnement de votre muscle cardiaque en améliorant la tonalité et la puissance du cœur.
Quand vous rebondissez sur un trampoline, vous oxygénez vos cellules. Ceci leurs permet de convertir le glucose en
adénosine triphosphate et également en
glycogène. L'adénosine triphosphate (ou ATP) joue un rôle important dans la fourniture d’énergie aux cellules et le glycogène est un glucide complexe qui constitue la principale réserve de glucose dans le foie et les muscles.
Les avantages physiques sont nombreux, et ce même pour un sauteur sans compétences particulières, le trampoline peut fournir :
- Oxygénation : bénéfique au coeur et aux poumons.
- Vigueur : augmentation de la capacité musculaire.
- Renforcement des joints du corps et amélioration des mouvements (en réduisant les risques d'arthrite).
- Amélioration de la circulation.
Le rebond permet d'améliorer le
système lymphatique qui est basé sur la gravité et les mouvements du corps car celui-ci n'a pas d’organe propre qui le pompe (comme le coeur pour le sang). Ceci est
dis moi on se connait???
Bisous xxx
Bizzzzzzzzzzzz