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Blog de princessedoris1

aide blog

  		• Un ventre plat et ferme, persévérez!
    publié le 16/05/2008 à 02:38


    Vous avez sous les yeux un petit bedon que vous aimeriez bien voir disparaître. Vous pensez que les exercices pour le ventre ne fonctionnent pas? Détrompez-vous; c’est la meilleure méthode pour retrouver un ventre plus plat et, surtout, plus ferme.

    Les exercices localisés ne suffisent pas

    Un marathon d’exercices localisés ne fera pas fondre votre graisse abdominale. Pour une raison très simple : l’exercice stimule la libération des graisses à l’aide d’hormones circulant dans les vaisseaux sanguins et agissant sur la réserve adipeuse de l’ensemble de l’organisme. En clair, vous aurez beau faire des exercices pour le ventre, les graisses métabolisées par les abdominaux proviennent peut-être d’un dépôt adipeux situé à l’omoplate gauche! C’est pourquoi il faut, pour réduire sa rondeur abdominale, combiner exercices aérobiques et exercices localisés. C’est physiologique. Dans 10 ans, on dira encore la même chose.

     

    DORIS XOXOXO

     

    BON VENDREDI JE PENSE A VOUS :))




    (6) commentaires


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  • sylserg 
    publié le 16/05/2008 à 18:57
    bonsoir Doris ! tu vas bien ? tu es vraiment une pro de la gym, des appareils, des méthodes et des conseils en tous genres !!!! merci pour tout cela !!! c'est vrai et ce n'est pas peu de le dire, il faut toujours persévérer .... patience, persévérance et longueur de temps restent valables et pas pour que la perte de poids, c'est valable pour plein de choses dans la vie..... Alors patience, courage et sourire... Bisous ma petite canadienne. Sylviane
  • ouioui22 
    publié le 16/05/2008 à 17:44
    salut doris ,je me suis mise à courrir ,si avec ça je fait des abdos,est ce que ça ira?je reverai d un ventre plat,grosses bizzzzzzzz
  • caligny 
    publié le 16/05/2008 à 10:49
    Merci Doris , pour le moment je pense à perdre surtout de partout et mon ventre n'est pas mon principal souci , mais c'est vrai qu'il y a des personnes qui n'ont que leur petit ventre à perdre et celà peut poser problème !!!
    Bonne journée et grosses bises
  • ispartalikiz 
    publié le 16/05/2008 à 10:49
    Salut,
    Bonne et belle journée ,
    J'éspère que cette journée sera la plus belle de toutes pour toi
    Plein de gros bisous
    A plus
  • sanpie 
    publié le 16/05/2008 à 07:40
    bonjour doris un petit coucou avant de me mettre au ménage et oui il faut bien de temps en temps hihihihi c'est vrai que ca ne fait pas partir la graisse mais je trouvez que mon ventre ce tien un peu mieux donc on continu gym et abdos bisous à toi
  • zoe54 
    publié le 16/05/2008 à 07:21
    petit coucou du matin pour nous avant d'aller à l'école. Ton article est très juste, encore du boulot dans la tête des gens pourlutter contre les idées toutes faites. belle après -midi pour toi , caresses aux touttous, (oh ça va prendre du temps lollllll ) Bises cath

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