bonjour

hier soir a la gym beaucoup de travail des bras et une demi heure d abdos mais que sa fait du bien

aujourd hui une jolie corbeille de repassage m appelle il va falloir que je mis mettre

j ai aussi a ranger mes papiers je le fait une fois par an

puis se soir marche nordique

et la pluie et toujours la

passer un bon mardi bises

bonjour

enfin me voila avec vous je commence jeudi soir 50 minutes decourses a pieds

vendredi rien fait journée trés longue

samedi matin marche avec le club 9km500 ses moi qui menais la troupe on n été 21 malgrés la pluie

l aprés midi foot avec romu il finisse premier de leur groupe en championnat donc la il passe en honneur pour la deuxiéme phase

kylian été venu avec nous on la ramener aux bar et sa petite soeur avais decider je dort chez papy et du coup kylian a voulu dormir chez mon frére sa a reposer leur mére

notre dimanche donc je n ai pas été a la marche nordique comme on n avais sherley mais papy la garder un peu pour que je puisse allez courir 30 minutes et le midi nous etions inviter chez leur parents pour les lasagnes

pour aujourd hui ce matin ménage et deviner quoi mon homme me demande si je voulais allez sur l ordi en moi méme je me dit tu te fou de moi je lui aurai bien fait manger la souris de l ordi bou

aprés midi emmener romu aux lycées passer faire un peu de courses car le frigo il ne restai que les grilles completement vide

puis comme il fait bon j ai été marcher 3km500 se soir gym

quand a émilie sa ne s arrange pas

passer une bonne soirée et grosse bises a vous toutes

bonjour

depuis mardi le temps passe vite mardi soir comme il n y avais pas de marche je suies allez courir 50 minutes je vais bientot arriver a refaire mon heure

hier mercredi marche nordique avec le club 9km en 1h45 puis l aprés midi repos sur canapés et a ma belle soeur vers 16h nous a téléphoner pour que l on descendre boire le café avec eux nous somme remonter vers minuit car on n a souper avec eux

pour aujourd hui ce matin petit rangement la un peu d ordi jeprofite que mon homme est parti chez le dentiste et se soir j irais courir voila c est toujours la méme chose que je vous raconte sa deviens un peu desolant mais bon sa me fait du bien de dire se que je fait

passer une bonne fin de journée et a bientot des que je peux bises

bonjour

dernier jour a avoir l ordi mon homme a fini sa semaine a 13 et reprend le boulot lundi a 13h

des que je peu je fait un petit blog ou message collectif

pour hier matin je n arriver pas a me mettre en route pour faire mon ménage alors j ai mis mes baskets et j ai été marcher 6km en rentrant sa allez mieux mais il me reste mes poussiéres a faire

hier soir 1 h de gym et émilie ma appeler elle a une toute petite voix je sais qu elle ne sera pas toute seule demain les filles de la danses vons chez elle poue allez ballader dans reims sa lui changera les idées

pour aujourd hui j ai un peu de repassage mes poussiéres

coté sport il n y a pas de marche nordique se soir comme ses férié se sera demain matin donc je sais pas se que je ferai comme sport a voir

passer une bonne journée a bientot bises

bonjour

voila quelque nouvelle

tout d abord vendredi matin vélo l aprés midi rien fait le soir foot mais match pas trés interressants et puis émilie et rentrée en larme je ne peux en dire plus mais nous sommes bien desoler

samedi matin je me léve pour allez a la marche avec le club il pleuvait tellement que je me suie recoucher je n ai jamais trouver une journée aussi longue

mon dimanche un peu mieux le matin marche nordique en foret 7km500il n y a plus de feuille en une semaine la nature a bien changer

l aprés midi mon homme faisait une courses a rethel la il faisait trés froid il y avais beaucoup de monde les femmes a l arrivée avais une rose et tout d un coup une amie d école et arriver avec sa rose et me la offerte car elle trouve que je suie toujours présente j avais larme a l oeil

voila mon weekend

pour aujourd hui comme chaque lundi ménage se soir gym

passer une bonne journée bises

a j oublier dame balance recompense des gauffres plus 800g

bonjour

ma journée d hier trés vite passer le matin ménage mais pas fait les poussiéres alors ses pour aujourd hui

l aprés midi rendu visite a mes amies qui avait fait un blog et celle qui passe me voir régulierement

ensuite j ai été récuperer renaud a la gare car le train le jeudi n arréte pas dans notre vilage

puis j ai été courir 45 minutes et cette fois sans m arreter

une bonne douche souper et regarder ris a la télé

pour aujourd hui mon homme ne travail encore pas

faire mes poussiéres et j ai une jolie corbeille de repassage

coté sport je croit que sa va etre vélo

et se soir nous allons voir le match de foot sedan metz avec des amis

passer une bonne journée bises

bonjour

ma journée d hier calme ma marche 6km500 la plui a été gentille elle s est arreter le temp de ma marche

pour aujourd hui reprise de l école je refait mon ménage a fond surtout la chambre des garçons car pendants les vacances se sont eux qui la fond

cette aprés midi je viendrait vous lire et sur le soir j irai courir

et puis je mérite des claques car hier j ai fait les gauffres pour les enfants et bien je me suie manger aux moins 5 comment voulez vous que dame balance soie gentille avec moi

passer une bonne journée bises

bonjour

ma journée d hier

le matin 12 km vélo j ai suivi mon homme qui lui courai

l aprés midi beaucoup d ordi j en profite j été toute seule

a 18h marche nordique 9 km avec echauffement et etirememt total 2h

le soir devant la télé terminer mon echarpe

aujourd hui petit ménage emener romu a l entrainement de foot j irai marcher pendant se temp la encore soue la pluie

passer un bon mercredi bises

bonjour

ma journée d hier a passer trés vite

a la gym sa fille été encore la elle nous a fait faire 30 minutes de tapis des mouvement que l on ne fait jamais c été sympas et sa change

pour aujourd hui un peu de repassage

se soir marche nordique et finir l écharpe

passer un bon mardi bises

bonjour

ma journée d hier le matin marche nordique sous un brouillard bien épais dans la foret

quand je suie rentrée mon homme été parti chercher mes 2 petits enfants car ils avais telephoner pour venir manger avec nous

puis j ai commencer une écharpe pour shirley elle la voulais tout de suite mais mamie tricote pas si vite que sa

pour aujourd hui ce matin ménage popote cette aprés midi j emméne romu dans le vilage voisin voir ses copains ensuite je vais aux bar car il mon demander pour allez a la piscine mais le bar puis se soir mon heure de gym

passer une bonne aprés midi bises