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vendredi
publié le 06/11/2009 à 07:30 |
bonjour
ma journée d hier trés vite passer le matin ménage mais pas fait les poussiéres alors ses pour aujourd hui
l aprés midi rendu visite a mes amies qui avait fait un blog et celle qui passe me voir régulierement
ensuite j ai été récuperer renaud a la gare car le train le jeudi n arréte pas dans notre vilage
puis j ai été courir 45 minutes et cette fois sans m arreter
une bonne douche souper et regarder ris a la télé
pour aujourd hui mon homme ne travail encore pas
faire mes poussiéres et j ai une jolie corbeille de repassage
coté sport je croit que sa va etre vélo
et se soir nous allons voir le match de foot sedan metz avec des amis
passer une bonne journée bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1yaourt natur thé |
Déjeuner : | riz et sais pas |
Goûter ou snack : | 1 banane 1thé 2 carré de chocolat |
Dîner : | soupe de légume maison jambon de poulet 1 yaourt nature 1 pomme 1tisane |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ton amie christiane
gros bisous ton amie christiane
j'espère que ta journée c'est bien passée! Tu cours autant sans t'arrêter!!! Tu dois être bien en forme! Gros bisous et bon weekend à toi et ta petite famille xxx
Bonne soirée
Bises