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mercredi
publié le 04/11/2009 à 08:37 |
bonjour
ma journée d hier
le matin 12 km vélo j ai suivi mon homme qui lui courai
l aprés midi beaucoup d ordi j en profite j été toute seule
a 18h marche nordique 9 km avec echauffement et etirememt total 2h
le soir devant la télé terminer mon echarpe
aujourd hui petit ménage emener romu a l entrainement de foot j irai marcher pendant se temp la encore soue la pluie
passer un bon mercredi bises
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je n y vois aucun intérêt...Les autres ne m'intéressaient déja pas...
Bonne soirée Martine...
Cet AM j'ai fait à nouveau 3/4h de vélo et je compte en faire encore demain ou après-demain , 3 fois par semaine c'est bien suffisant !!!
Bonne soirée ma belle et grosses bises !
Edith
gros bisous !
ton amie christiane