à la pesée ce matin je me rends compte que je suis pratiquement au même point que l'an dernier à la meme époque
toute l'année je n'ai fait que voyager autour des 10 même kilos des fois plus près , des fois plus loin
du coup j'ai effacé mon historique de poids et je repars à zéro !!!
pour beaucoup de choses l"année n'a pas été totalement un échec , j'ai revu mon propre regard sur moi grâce à des amies , j'ai pris l'habitude de prendre soin de moi de faire attention à la façon de m'habiller
maintenant je compte vraiment perdre ce poids !!! d'autant que pour ma santé ce serait mieux , vu que j'ai déjà eu un infarctus et que d'autre part ma vie personnelle risque de prendre de nouveaux chemins , alors autant que je sois prête
donc vraiment je vais essayer de reprendre une nouvelle vie ,
pour le moment mes objectifs ne changent pas trop : stretching le matin , c'est bon pour mon dos , un peu de marche quand je peux et du vélo d'appartement , le plateau repas , prévoir mes repas d'avance ,lait corporel et massage du ventre , maquillage et parfum au quotidien ( ce sont des habitudes que j'ai déjà commencé à prendre ) et le plus dur : NE PAS GRIGNOTER !!!!
j'espère tenir la route cette fois !!!
