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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
cool un objectif atteint publié le 21/01/2012 à 20:33
je souhaite rester entre 1400 et 1600 calories et malgré ma petite folie cocalique je suis ravie d'être dans les clous
faut dire que je n'ai pas gouté parce que j'étais sur le net , mais j'ai quand même eu une petite faim
côté sport rions rions , à part mon strtchoing pour soulager mon dos j'ai fait mon ménage et 5 pauvrettes minutes de vélo lol
au pire c'est mieux que rien lol bisous
j"allais oublier de dire que j'ai bu mon litre d'eau aussi !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Biscuit sec avec tablette de chocolat, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Nem ou Pâté impérial, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré Dîner : Nem ou Pâté impérial, Asperge, appertisée, égouttée, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Soda au Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1298 kcal (4) commentaires
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bisous ma belle
Bisous